
01:00:04
Podcast: Myšlení v těle - Radek Laci
Jakub Alexa - Třikrát operované břicho už není sranda.
26.03.2021
S Kubou jsme začali cvičit po 3. operaci břicha - pupeční kýly. Na poslední chvíli, kdy mu začalo téct “zdravotně" do bot. Kuba se na mě tenkrát obrátil, protože ho čekala 3. operace pupeční kýly. 💥 Následné 3 Roky jsme pracovali na trupové stabilizaci a aktivaci svalů kolem trupu. Jen se po tu dobu se měnily cviky z pozice 3,5 měsíčního dítěte ke stojkám, shybům až k výmykům. 👌🏽 Proč❓ Protože je potřeba u nich používat břicho.👌🏽 V podcastu jsme naťukli různá témata, jako je jeho bývalá práce roadieho u kapel nebo jeho vlastní hudba. 🎵 Dostali jsme se také k jeho minulosti, kdy před 20 lety zkusil drogy a proč si zase mnohem víc váží hor nebo vody a přírody obecně. Za mě je tenhle podcast inspirativní v tom, že když člověk má sebereflexi a pochopení sebe samotného, tak na změnu těla a mysli není nikdy pozdě. 👆🏽👏🏽 Člověk musí chtít a mít trpělivost, což je Kubova obrovská výhoda.✅
Podcast Myšlení v těle - Radek Laci je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.
Autor: Radek Laci
Kategórie: Zdravie a kondícia