Aké sú najčastejšie chyby pri stravovaní?
Ak chcete schudnúť, nechoďte podľa diéty z internetu, radí skúsená výživová poradkyňa Zdenka Havettová.
Zaujímate sa o svoje zdravie a nie je vám jedno, ako sa stravujete vy a vaša rodina? V tom prípade by ste sa mali vyhnúť najčastejším chybám, ktoré robí väčšina ľudí.
Nie len o týchto častých chybách ale aj o výžive, chudnutí a nastavení správneho fungovania tela, nám v rozhovore povedala viac skúsená výživová poradkyňa Zdenka Havettová.
V rozhovore sa dozviete aj:- Prečo sa nepozerať na diéty na internete?
- Aké chyby pri stravovaní najčastejšie robíme?
- Prečo sa stravovať sezónne a lokálne?
- Existuje ten správny recept na chudnutie pre každého?
- Sú polievky stále pre naše telo to pravé?
- Malo by sa jesť päťkrát denne alebo prípadne trikrát?
Podcast MY športujeme je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.