Behanie v zime a daždi: Ako sa správne obliecť, aby ste neohrozili svoje zdravie?
Veľa ľudí od behania dokáže odradiť nižšia teplota a premenlivé počasie počas jesene a cez zimu. No stačí len zvoliť správne oblečenie, dodržať pár dôležitých zásad a beh si budete znova užívať aj v tomto počasí bez toho, aby ste ohrozili svoje zdravie.
Viac k tejto téme nám v rozhovore povedal odborník na behanie a bežecké doplnky Rastislav Magna z Intersportu.
Aj toto sa dozviete v rozhovore:- Aký je rozdiel medzi oblečením na cyklistiku a tým na behanie?
- Ako sa obliecť na behanie v chladnom počasí?
- Čo si konkrétne máme obliecť keď prší?
- Aké materiály poznáme a ako ich správne používať a kombinovať?
Podcast MY športujeme je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.