#34 Exkluzivní epizoda: Meditace pro klidný spánek
Chcete usínat rychleji, spát klidněji nebo jen utišit svou mysl? 😴✨🧘♂️
Obzvláště zkouškové a začátek semestru může být psychicky dost náročný, je proto potřeba si umět odpočinout. V nové exkluzivní epizodě MUNI SPORTcastu se ponoříme do tajů meditace pro lepší spánek. Tou Vás provede Mgr. Hana Kratochvílová, lektorka Centra univerzitního sportu na Katedře tělesné výchovy a společenských věd Fakulty sportovních studií. Tento díl tak není o vstřebání nových informací ve formě rozhovoru, ale o času jen pro Vás a Vaší harmonizaci.🎧🌙
Podcast MUNI SPORTcast je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.