PrihlásenieRegistrácia
Ak si nenašiel svoj podcast, kontaktuj nás
2025 © Podmaz | All rights reserved
Všeobecné obchodné podmienky
Cenník reklamy
Ochrana osobných údajov
Všeobecné podmienky používania
/
Mrchy z pekel

Mrchy z pekel

Autor: Mrchy z pekel
Každý den slýcháš, co všechno bys měla zvládat a jak být tou nejlepší verzí sebe samé. Ale co když se všechny ty dobře míněné rady změní v jeden velký TLAK? Když se napětí nahromadí natolik, že máš pocit, že už to dál nejde? Když se v tobě ozve mrcha z pekel, která to dá “z čista jasna” sežrat okolí? Mrchy z pekel jsou pečující podcast pro všechny ženy, které občas potřebují bezpečný prostor, aby si mohly dovolit zavnímat své přetížení, opečovat svou nervovou soustavu a najít cestu, jak dobře fungovat i pro sebe, nejen pro ostatní. Autorky série: Kateřina Trávníček a Martina Mašková

Podcast Mrchy z pekel je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.

Zoznam epizód (6 epizód)

30:04
  
09.12.2024

#6 A kdo se postará o ženy?

Status quo. Nějak to je, nějak to funguje a drží v relativní rovnováze. I když nás to někdy napíná, táhne, tlačí nebo je to vykoupeno nadměrnou prací jednoho oproti druhému. A pak přijde ten moment, závan čerstvého větru (třeba podcast! 😉), který nás rozhoupe ke změně. Ale tento impulz nás často z...
34:58
  
25.11.2024

#5 Sebepéče není luxus: Proč nám k zachování energie nestačí vana s bublinkami?

Jako ženy umíme skvěle potlačit své tělesné potřeby, podat výkon, opečovat všechny a všechno kolem sebe a večer si ještě vyčítat, že jsme si každou chvíli dne přítomně neužívaly a teď je nesepisujeme do deníku vděčnosti. Zůstáváme v nádechu a napjatě očekáváme, odkud se na nás přiřítí další průšvih....
28:34
  
18.11.2024

#4 Nejsme ostrov: Přetížení není vždy jen o nás samých

Životní to-do list kolem třicítky je pěkně přísný. Vdát se, pořídit si hypotéku a dvě děti, ideálně chlapečka a holčičku, abychom měly ten páreček. A je vlastně jedno, kolik z něj zvládneme splnit, zdá se že tím tlak našeho okolí nekončí. Ba naopak, jen usekneme bájné chiméře jednu hlavu, narostou j...
32:23
  
11.11.2024

#3 Peklo zmrzlo: Jaké to je, když už doopravdy nemůžeme?

🔥❄️ Znáte to, když vaše tělo nebo mysl prostě vypnou? Když se ocitnete ve stavu, kdy “už to prostě nejde”? Tahle epizoda by mohla být začátkem cesty pochopení, proč se tak často cítíme mizerně - možná i na pokraji vyhoření. A proč je důležité si to přiznat dřív, než se dostaneme do úplného shutdownu...
28:51
  
04.11.2024

#2 Rychle a zběsile - když nervová soustava trpí naším životním tempem

Od momentu, kdy se ráno probudíme, často až do chvíle, než večer zavřeme oči, život mnohých z nás připomíná zápas o přežití. Nekonečný to-do list a nutnost plnit všechny role, které dennodenně zastáváme – manželka, matka, kamarádka, dcera, zaměstnankyně, studentka - mají za vinu to, že jsme zkrátka...
33:21
  
28.10.2024

#1 Proč je ženský vztek důležitý, i když se nehodí

V malebné zemi v srdci Evropy žijí ženy krásy skvoucí, vždy s úsměvem na rtech pečující o všechny kolem sebe, aniž by samy cokoliv potřebovaly. Zvládají být skvělé mámy, krásné manželky a milenky a za svůj výkon v práci ani nepotřebují rovnocenný plat. Jen je občas navštíví mýtická mrcha z pekel....
Táto webová stránka používa súbory cookies, ktoré sú potrebné pre správne fungovanie a skvalitňovanie webovej stránky. Ďalšie informácie o tom, ako používame súbory cookies, nájdete tu.
Bližšie informácie o spracúvaní osobných údajov ako aj o súboroch cookies nájdete tu.

Technické cookies

Vždy aktívne cookies sú nevyhnutne potrebné na základné fungovanie. Bez týchto súborov by sme nemohli poskytovať služby, ktoré umožňujú tejto stránke fungovať.

Funkčné cookies

Funkčné cookies vylepšujú fungovanie webových stránok, nakoľko si môžu pamätať napríklad informácie ako používateľské meno, jazyk alebo preferovanú polohu. Vďaka zapamätaniu si Vašich volieb môže stránka poskytovať vylepšené a osobnejšie služby.

Analytické cookies

Tieto cookies zhromažďujú anonymné informácie o tom, ako používatelia využívajú webové stránky. Z týchto dát sa dozvieme, ako používatelia reagujú na stránku poskytnutím informácií o tom, aké oblasti navštívili, aký čas na našej stránke strávili, a či sa pri tom vyskytli nejaké problémy, napríklad chybové hlásenia, čo nám pomáha vylepšovať webovú stránku.

Marketingové cookies

Marketingové cookies pomáhajú sledovať Vaše online návštevy a aktivitu na našich webových stránkach. Uvedené pomáha poskytovať a zobrazovať Vám relevantnejšie reklamy alebo obmedzujú počet zobrazení reklamy. Tieto súbory cookie môžu zdieľať tieto informácie s inými organizáciami alebo inzerentmi. Ide o trvalé súbory cookie a takmer vždy pochádzajú od tretích strán.