Ak sa zaujímaš o trendy vo výžive, alebo si hľadal spôsob, ako čo najrýchlejšie zhodiť kilá navyše, určite si narazil na fenomén dnešnej doby s názvom keto dieta.

Jej účinky si nemôže vynachváliť veľa osobností. Aká je ale realita? Pomôže Ti keto diéta dlhodobo schudnúť a dodá tvojmu telu všetko, čo potrebuje?

Zisti, čo znamená vylúčiť zo stravy sacharidy aké  kombinácie potravín ti prinesú redukciu hmotnosti a či je keto diéta vobec pre teba vhodná.

V podcaste sa ďalej dozvieš:

• Pre koho je keto dieta vhodná a aké riziká predstavuje.
• Ako ovplyvňuje keto tráviaci trakt a črevnú mikroflóru.
• Prečo po diete priberieme ešte viac.
• Akú úlohu zohrávajú sacharidy v organizme.
• Ktoré komplexné sacharidy sú pre nás prospešné.
• Na čo sa sústrediť čo doplniť do našej stravy.
• Prečo máme prirodzenú chuť na sladké.
• Ako si vytvoriť zdravý vzťah k jedlu a k telu.

MOTILIFE

Získaj od života VIAC!

Vytvor si život, po akom túžiš.

Vypočuj si stovky inšpiratívnych vysielaní od TOP českých a slovenských odborníkov na jednom mieste!

Prvých 7 dní získavaš ZDARMA. 

Zapoj sa tu: www.motilife.sk