Spánková prokrastinace je možná pojem o kterém jste ještě neslyšeli. Jedná se o dobrovolné a vědomé odkládání jedné z pro nás nejpřirozenějších a nejdůležitějších aktivit - spánku. Jaké jsou druhy spánkové prokrastinace? Jaké může mít následky? Jak se liší od chronické nespavosti a jiných poruch spánku? Za mě je spánková prokrastinace tématem o kterém by se rozhodně mělo mluvit a a které by se nemělo zlehčovat. Přeji příjemný poslech a příjemné usínání! --- Díky moc za poslech a pří...