PrihlásenieRegistrácia
Ak si nenašiel svoj podcast, kontaktuj nás
2025 © Podmaz | All rights reserved
Všeobecné obchodné podmienky
Cenník reklamy
Ochrana osobných údajov
Všeobecné podmienky používania
/
Mentální čistka

Mentální čistka

Autor: Mentální čistka
Podcast koučky Eriky Bach a ilustrátorky a malířky Báry z Nikolajky o tom, jak si vyčistit bordel v hlavě a jak se z toho nepos*at. Podcast pro všechny, kteří na své cestě občas zabloudí a a chtějí najít cestu zpátky k sobě. Prostě kecy Eriky a Báry o životě a o tom, jak se naučit radovat se z maličkostí a přítomnosti.

Podcast Mentální čistka je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.

Zoznam epizód (16 epizód)

01:03:41
  
30.04.2025

16. Lifehacky

Dneska si povíme, jaký vychytávky nám usnadňují naše životy. Dozvíte se také, jaké jsou lifehacky našich babiček nebo úspěšných mladých lidí. Poprvé také zveřejňujeme vaše feedbacky, moc za ně děkujeme!Jaké lifehacky máte vy? Napište nám!
46:15
  
25.03.2025

15. Rok dřevěného hada

Zdravíme vás v novém roce (haha v Březnu!). Co vám do toho hadího roku přejeme? Na co bude dobré se v roce hada zaměřit? Na co se zaměříme my dvě? Nebude chybět taky ezo okénko Eriky a Bářiny vzpomínky na kapelu. Bára bude vyprávět o setkání s Adamem Vopičkou, díky kterýmu se Bára vrátila zpět k hou...
55:52
  
27.02.2025

14. Valentýn

Ahoj ahoj! Tak jsme konečně zpátky v novým roce! A hned s tímhle love or hate tématem. Jak to máte Valentýnem vy? A víte, kde se tenhle svátek vůbec vzal? Erika vypráví o své svatební cestě v Ománu a love story svojí mámy. Nemine vás taky numerologická ezo vsuvka Eriky a Vesmír, kterej s námi komuni...
51:47
  
17.12.2024

13. "Bezva" advent

A je tady náš tradiční Vánoční speciál! Je opět plný vtipu a reality našich dní tak akorát. O tom, jak se z těch vánočních příprav nepodělat. Jak na sebe nevyvíjet tlak a vybruslit z toho třeba tím, že si pozvete domů pracovníky a necháte si rozbombardovat celej barák, jako to udělala Erika. O tom,...
54:16
  
12.10.2024

12. Život je změna

Po letní pauze jsme konečně zase zpátky! Povídáme si o tom, jaké změny nás letos (hlavně Báru) postihly. O tom, jak jsme přirozeně adaptabilní a o tom, že změna je dobrá a vždycky nás posune. A v neposlední řadě vás zveme na naši třetí víkendovou Mentální čistku! Jestli chcete udělat změnu a začít u...
01:13:48
  
28.06.2024

11. Svatební sezóna

Sešly jsme se naposledy před letními prázdninami nad tématem, které je momentálně pro Báru velmi aktuální. Jak jsme našli svatební místo, o svatebních šatech snů a o všem, co by vás k tématu svateb mohlo zajímat. Jako bonus uslyšíte skvělou historku o zásnubách Eriky. Užívejte léta a svatbám zdar!
59:24
  
02.05.2024

10. Zpátky do dětství

Desátá epizoda je první, kterou vám natáčíme i na kameru - již poduhé, protože poprvé se nám nenahrál zvuk :-D. Budeme si vyprávět o našem dětství, o naší nejranější vzpomínce a o tom, proč je fajn se nad dětstvím zamyslet. Jaké jsme byly děti a jací byli naši rodiče? Tohle a ještě mnohem víc si můž...
59:51
  
11.02.2024

9. Všechno je jednou poprvé

Chvíli to vypadalo, že naše devátá epizoda bude Bez názvu, jako to bývá u obrazů starých mistrů. Ale to bychom nebyly my, kdyby k nám něco nepřišlo! Tuhle epizodu jsme poprvé nahrály bez jakékoli přípravy, bez osnovy a plánů. A ejhle, vono to šlo! O našich nejhorších poprvé, o prvních druhých zubech...
01:00:54
  
16.01.2024

8. Nový rok / Nové projekty / Eričino ezookénko/ Máme termín na další retreat!

Začátkem roku tady pro vás máme naše další povídání. Co pro nás znamená Nový rok? Máme nějaká předsevzetí? Jak s nimi pracujeme? Pozvánka na náš další retreat s tématem Nové projekty a spoustu dalšího. Konverzovat s námi můžete na našich sociálních sítích @bara_z_nikolajky @barborasika @e_r_i_k_a_...
55:36
  
23.12.2023

7. Vánoční speciál

Tak jsme konečně zase tady s velkou dávkou pozitivní energie. Dlouho jsme se vlivem předvánočního shonu a zakázek neviděly, ale o to více jsme do tohoto dílu daly. O tom, jak vypadají Vánoce u nás doma, o tom, jak Vánoce mohou být pěkná fraška, o tom, co nás na Vánocích sere... O tom, co si přejem...
01:12:06
  
09.10.2023

6. Vztahová čistka bez kompromisů

Tentokrát jsme se pustily do tématu, které řešíme všichni. Erika má doma Itálii a Bára potřebuje svobodu. Jak to máte doma vy? Jak je to s kompromisy ve vztahu? Máte ve vztahu mentální čistku? A taky vás děsí, že si hledáte svůj protějšek nápadně podobný jednomu z vašich rodičů? Napište nám na Insta...
58:53
  
08.09.2023

5. Návraty z dovolené a jak se s nimi poprat?

Celé léto jsme někde lítaly, ale už jsme zase zpátky s další epizodou! S Erikou jsme si povídaly o tom, co nám zafungovalo, abychom si zpříjemnily návraty z dovolených, protože není těžké odjet, ale je těžké vrátit se zpátky nohama na zem. Povídaly jsme si také o našem seberozvojovém retreatu, který...
01:04:21
  
10.07.2023

4. Jak se vypořádat s fuckupy na dovolené?

Erice se začátkem léta úplně nevydařil, jak se s tím poprala? Tenhle díl je o umění improvizace na dovolených, které neběží úplně podle plánu. Bára se zamyslela, jak být efektivní digitální nomád a proč je důležitý si to nomádění občas dopřát, když to jde. Čím si dovolený zbytečně nekazit a co si sb...
01:02:34
  
18.06.2023

3. Guilty pleasure

Tak jsme se zase zamyslely nad tématem, které námi rezonuje. Jak se stavíme k negativním konotacím tohohle pojmu? Proč bychom za něco, co nám dělá potěšení, měli chodit uličkou hanby? Jaké jsou naše guilty pleasure a co jste nám napsali vy? Nechybí ani Eriky přisprostlý (samozřejmě geniální) vtípek.
01:34:23
  
30.05.2023

2. Proč jsme pořád tak nas*aní?

V druhé epizodě jsme se s Erikou zamyslely nad vážnějším tématem. O negativních komentářích, který k životu nepotřebuješ, o lidech, kteří neumí sdílet radost, o tom, jak přitahujeme to, co vysíláme. A na co je třeba se zaměřit, abychom ta negativa z týhle společnosti pomalu ale jistě vymazali.
Táto webová stránka používa súbory cookies, ktoré sú potrebné pre správne fungovanie a skvalitňovanie webovej stránky. Ďalšie informácie o tom, ako používame súbory cookies, nájdete tu.
Bližšie informácie o spracúvaní osobných údajov ako aj o súboroch cookies nájdete tu.

Technické cookies

Vždy aktívne cookies sú nevyhnutne potrebné na základné fungovanie. Bez týchto súborov by sme nemohli poskytovať služby, ktoré umožňujú tejto stránke fungovať.

Funkčné cookies

Funkčné cookies vylepšujú fungovanie webových stránok, nakoľko si môžu pamätať napríklad informácie ako používateľské meno, jazyk alebo preferovanú polohu. Vďaka zapamätaniu si Vašich volieb môže stránka poskytovať vylepšené a osobnejšie služby.

Analytické cookies

Tieto cookies zhromažďujú anonymné informácie o tom, ako používatelia využívajú webové stránky. Z týchto dát sa dozvieme, ako používatelia reagujú na stránku poskytnutím informácií o tom, aké oblasti navštívili, aký čas na našej stránke strávili, a či sa pri tom vyskytli nejaké problémy, napríklad chybové hlásenia, čo nám pomáha vylepšovať webovú stránku.

Marketingové cookies

Marketingové cookies pomáhajú sledovať Vaše online návštevy a aktivitu na našich webových stránkach. Uvedené pomáha poskytovať a zobrazovať Vám relevantnejšie reklamy alebo obmedzujú počet zobrazení reklamy. Tieto súbory cookie môžu zdieľať tieto informácie s inými organizáciami alebo inzerentmi. Ide o trvalé súbory cookie a takmer vždy pochádzajú od tretích strán.