37:41
Podcast: Melvil Papers
Michal Novotný: Proč nás (skoro všechny) bolí záda - a co s tím?
pred 5 dňami
Michal Novotný je fyzioterapeut proslulý nejen v Česku. Z celého lidského těla ho prý nejvíc fascinují záda - a jeho letošní novinka Kód zad se stala okamžitým bestsellerem. Ve studiu nám pak prozradil spoustu nečekaných faktů, třeba že:
- sedavé zaměstnání není hlavní příčinou našich problémů se zády
- lehký běh je na ploténky šetrnější než chůze
- masáž je příjemná relexace, ale fyziologicky nemá terapeutický účinek
- ergonomická židle kazí záda mnohem víc než ta obyčejná
- jaký pohyb nejlépe kompenzuje dlouhé sezení
- atd…
To musíte slyšet.
Podcast Melvil Papers je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.