54:01
05.10.2022
#37 Mgr. Tereza Hrušková-"Na duševním zdraví záleží každý den. Starejme se o sebe, než bude pozdě."
Do dnešní epizody přijala pozvání Mgr. Tereza Hrušková (instagram: @kpsychologovi), psycholožka a autorka projektu “K psychologovi” a projektu “Nekašli na sebe”. Společně si povídáme o zvládání emocí, stresu, ale i o tom, jak si optimálně nastavit režim. Jak bojovat s tím, pokud se porovnáváme? Co d...
