Predstavte si, že by vás vaša mama nenaučila umývať si ruky pred tým, ako si sadnete k stolu. Chceli by ste si to vedome pripomínať každý deň? Myslím, že nie. Zvyky a rituály odbremeňujú našu myseľ pri činnostiach, ktoré robíme akosi automaticky, akoby sme si ich ani nevšímali. Tým sa však ich sila nekončí. My ľudia máme prirodzenú averziu voči neplánovaným situáciám. Naopak, keď máme pred sebou situáciu, ktorú si môžeme dobre naplánovať, cítime sa príjemne a pokojne. Práve zvyky či ritu...