15:18
Podcast: Mamatalks.sk
Epizóda #28: Únava - porozumenie a zvládanie únavy matiek, stratégie na prekonanie únavy - časť 1
07.10.2023
Azda každá mama musí bojovať s únavou. Pritom sú mnohé faktory, ktoré nevieme ovplyvniť ktoré vedú k únave, avšak je aj mnoho takách, nad ktorými máme moc a ktoré zmeniť vieme.Na to odporúčam použiť tieto základne stretégie1 - prioritizujte si svoje činnosti - ak sa naučíte venovať energiu najmä tam, kde sú vaše skutočné priority, budete prekvapená koľko energie tak ušetríte a ako sa to pozitívne začne odrazovať na vašej únave2 - vytvorte si návyky - ak už budete mať jasno v...
Podcast Mamatalks.sk je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.
Autor: Lydia Argilli
Kategórie: Rodina a deti