Vitamín D sa často spomína najmä v súvislosti s kosťami a imunitou. V skutočnosti má v organizme oveľa širšiu úlohu. Pomáha napríklad pri vstrebávaní vápnika a je dôležitý pre správne fungovanie kostí a svalov. A keďže žijeme v krajine, kde počas jesene a zimy nemáme dostatok slnečného žiarenia, otázka vitamínu D je pre rodiny aktuálna prakticky každý rok. D2 a D3 nie sú úplne to isté V doplnkoch výživy sa môžeme stretnúť s dvoma formami vitamínu D: vitamín D2 – ergokalciferol, ktorý sa prir...