Téma, ktorá sa týka mnohých mám. Mnohých z nás. Prebdené noci, náročné dni, unavené dieťatko. Ako z toho von? Je vôbec dôvod, prečo spia niektoré bábätká tak nepokojne a iné nie? Čo môžeme urobiť, aby sme dopriali viac spánku nielen deťom, ale aj celej rodine? Poradí spánková poradkyňa a koučka pre deti Zuzana Guzmická. Čo sa v podcaste o spánku bábätiek dozviete? v ktorom veku začínajú bábätká rozlišovať deň a noc aké sú odporúčania pri dojčení bábätiek čo znamená 4. trimester bábätka aké rituály sa odporúčajú pred spánkom prečo používame biely šum ktoré prvky sú najdôležitejšie z pohľadu bezpečného spánku bezpečný spánok – prevencia nevysvetleného úmrtia novorodenca rizikové polohy dieťatka počas spánku spánková hygiena – čo všetko zahŕňa spací vak z hľadiska funkčnosti a bezpečia zavinovanie – áno alebo nie vhodný čas na zaspávanie bez dojčenia metóda kontrolovaného plaču zmena zaspávania z postele do postieľky