Kateřina Plzáková a Petra Zavadilová, certifikované lektorky metódy Hypnopôrodu, rozprávajú o informovanom prístupe k pôrodu a o tom, čo všetko zahŕňa príprava naň. Dozviete sa o rôznych technikách uvoľnenia, relaxácie a o význame napojenia na svoje telo a na bábätko. Rozprávame o tom, čo všetko je dôležité pred pôrodom absolvovať a čo je možné vynechať. Dozvieme sa, prečo je pred pôrodom lepšie niektoré jeho okolnosti zabezpečiť a nenechať na náhodu, ale tiež ako pracovať s tým, keď nás niečo počas neho prekvapí. Výživný podcast zameraný najmä na predpôrodnú prípravu odkrýva možnosti, o ktorých sme často nevedeli a môžu určiť a pozitívne ovplyvniť priebeh celého pôrodu a skúsenosť z neho. Viac o kurze pôrod je krásny sa dozviete na https://www.porodjekrasny.cz/