Plná verze podcastu a bonusový obsah

Plnou verzi podcastu (101 minut) si můžete poslechnout na Forendors.cz.

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Makej vole! na Forendors - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠forendors.cz/trailrun.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

• 149 Kč měsíčně (přístup ke všem epizodám),
• nebo 199 Kč za epizodu.

Výše uvedeným příspěvkem mi pomůžete s provozem podcastu Makej vole! a dostanete za to mimo jiné přístup ke všem bonusovým epizodám podcastu MAKEJ VOLE!

Pro vás drobný, pro mě velká pomoc a motivace. Děkuju :)

Podcast MAKEJ VOLE! také podporují:

Český výrobce sportovní výživy Penco

Proč jsem si vybral právě Penco? Český původ, super lidi, obrovský know-how, vlastní vývoj a špičkový výrobní zázemí. Za touhle značkou je super tým lidí, kteří ve Slaném už víc než 30 let vyvíjí a vyrábí špičkovou sportovní výživu. Tohle mi prostě sedí. Více se dozvíte na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠penco.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠.

Kód makejvole20 = 20% sleva na produkty Penco v eshopu ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.penco.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Sportovní sluchátka Shokz

Shokz jsou sluchátka využívající technologii bone conduction, tedy vedení zvuku přes lícní kost přímo do vnitřního ucha. Technologie bone conduction obchází bubínky, takže uši zůstávají otevřené a vy při poslechu slyšíte i okolní zvuky. Což se při běhání, trailu nebo jakémkoliv sportu venku prostě hodí – hlavně kvůli bezpečnosti a lepšímu vnímání okolí.

Kód makejSHOKZ = 20% sleva na sluchátka SHOKZ v eshopu ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.sportovnisluchatka.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

SALOMON

Tvůrce inovací a trendů ve světe trailrunningu a outdoorových sportů. Více na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠salomon.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Slevové kódy na Penco a Shokz

Sportovní výživa Penco

• Sleva 20 % na penco.cz
• Kód: makejvole20

Sportovní sluchátka Shokz

• Sleva 20 % na www.sportovnisluchatka.cz
• Kód: makejSHOKZ

Kdo je Honza Verner?

Honza Verner je brand manažer Adama Ondry, zakladatel marketingové agentury Freelance Core a ultra běžec, který se horskému a ultra běhání naplno věnuje teprve poslední rok a půl — a za tu dobu se pod vedením trenéra Marka Mináře výrazně zlepšil. Po třech měsících tréninku odběhl vloni Beskydskou sedmičku za 16:30. Pak rok trénoval a letos ji zaběhl za 14:10, čímž si doběhl pro fantastický 37. místo celkově a 9. v kategorii. Za tímhle zlepšením je hustej příběh, kterej prostě musíte slyšet.

V tomto díle jsme ale probrali nejen Honzovu cestu k běhání, každodenní realitu tréninku a závodění, ale i to, jak vypadá práce brand manažera po boku jednoho z nejlepších sportovců světa a co by měl začínající vrcholový sportovec dělat, aby ze svého jména vybudoval zajímavý brand pro reklamní partnery.

Výběr témat této epizody:

• Jaká je Honzova sportovní historie?
• Jak se dostal k běhání v horách respektive ultra a co ho na tom baví.
• Typy tréninkových jednotek a rozbor zlepšení.
• Suplementace potravinových doplňků.
• Spolupráce s doktorem Tomášem Soukupem v rámci suplementace, jídleníčku a gut tréninku.
• Jak prožíval Beskydskou sedmičku.
• Jak začala Honzova spolupráce s Adamem Ondrou.
• Jak se buduje značka Adam Ondra?
• Jak vybudovat úspěšný Youtube kanál.
• Tipy a rady pro sportovce, kteří shání reklamní partnery.
• A mnoho dalšího.