Plná verze podcastu a bonusový obsah

Plnou verzi podcastu si můžete poslechnout na Forendors.cz (bývalá platforma Pickey - přejmenovali nám to :) nebo Patreon.com.

Makej vole! na Forendors

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠forendors.cz/trailrun.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

• 149 Kč měsíčně (přístup ke všem epizodám),
• nebo 99 Kč za epizodu.

Výše uvedeným příspěvkem mi pomůžete s provozem podcastu Makej vole! a dostanete za to mimo jiné přístup ke všem bonusovým epizodám podcastu MAKEJ VOLE!

Pro vás drobný, pro mě velká pomoc a motivace. Děkuju :)

Jirka Petr - Salomon Suunto Team

Jirka Petr je nestárnoucí borec, který miluje horské běhy, ale dokáže luxusně zaběhnout i silniční desítku či půlmaraton nebo taky klasický běh do vrchu. Občas se zjeví na nějakém pro něj netradičním závodě typu Běh na Šerák a slušně tam zatopí mlaďákům. Po závodě si dá pivko nebo víno a ze své zkušenosti musím říct, že nezkazí žádnou srandu. Vždycky, když s ním někde pařím, tak říkám, že „Tuhle verzi Jirky Petra mám úplně neradši!“ Jirka je prostě moje krevní skupina a jsem rád, že jsem měl konečně možnost s ním pokecat před mikrofonem :)

Co jsme v podcastu probrali?

• Jak probíhalo letošní LH24 a co se dělo v posledním kole, kde se běželo o stříbro.
• Výživa a občerstvování při ultra typu LH24.
• Řešení krizí.
• Jak připravit nohy na seběhy.
• Jirkova práce v Salomonu.
• Světová a národní Golden Trail Serie.
• Jirkovy oblíbené boty a hodinky.
• Jirkovy běžecké začátky.
• Tréninkové postupy.
• Regenerační tipy.
• Proč je cyklistický trénink důležitý?
• Běžecká zranění a jak to řešit?
• Pivko, víno, Kalečník :-)