Nejez a bude ti líp? | Přerušovaný půst bez stresu & v praxi (Magie života #147)
Co se stane, když tělo přestaneš krmit každé tři hodiny? A co když si i tak dáš pizzu… a jsi s tím v pohodě?
V této epizodě podcastu Magie života sdílíme osobní zkušenosti s přerušovaným půstem – bez přikrášlení a bez dogmat.
Mluvíme o tom, jak půst vypadá v běžném životě, kdy je pomocí, kdy pastí, a proč není důležité být perfektní, ale přítomný.
Dozvíš se, jak najít režim, který sedí tobě!
Bavíme se o hladu, hormonální rovnováze, psychice, ketonech, krájení dortů i kávě.
Tohle je epizoda pro každého, kdo nechce držet pravidla, ale držet se sebe.
ODKAZY:
--------------------------------------
💰ZDARMA Investiční konzultace - https://magie-zivota.cz/konzultace/
--------------------------------------
✅ HEROHERO – https://www.herohero.co/magiezivota
--------------------------------------
🛜 E-booky ZDARMA:
😴 SPÁNEK jako TAJNÝ klíč - https://magie-zivota.cz/spanek
💰 5 PRINCIPŮ budování BOHATSTVÍ- https://magie-zivota.cz/5principu/
🤩 EFEKTIVNÍ kroky ke ZDRAVÉMU tělu - https://bit.ly/3kXBqmR
--------------------------------------
Příjemný a obohacující poslech přejí,
Honza a Radek
Napiš Radkovi
Napiš Honzovi
Podcast Magie Života je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.