#37 - Kateřina Hilerová - JÓGA - RADOST můžeš hledat i JINAK! Asthanga jóga, Pranayama!
Do této epizody jsme si pozvali Kateřinu Hilerovou, která praktikuje dlouhodobě jógu a ráda předává své zkušenosti a znalosti dále lidem.
Něco o Katce: V současnosti je moje jógová praxe mým parťákem, který mi pomáhá vybalancovat turbulence a zvraty, které život přirozeně přináší. Tohle bych ráda předala i vám. Na lekcích Ashtangajógy, ale i jiných směrů, které prozkoumávám a integruji do své každodenní jógové praxe tak, aby mi i Vám sloužily. Spolu můžeme nastavit takovou jógovou praxi, která vám bude přinášet radost a klid.
Podcast v bodech:
1. Katky příběh, jak se dostala k praktikování jógy
2. Thajsko a jógový "retreat"
3. Co znamená pro Katku jóga a jaké jsou tradice
4. Propojení jógy s osobním rozvojem, myslí a duchem
5. Praktikování Asthanga jógy a její význam
6. Propojení jógy s dechem
7. Pranayama . dechové cvičení
8. Jak začít s jógou?
Kontakt na Katku:
www.katkayoga.com
www.studiosedmenebe.cz
www.instagram.com/katkayoga
www.instagram.com/studiosedmenebe
www.facebook.com/Katka.Studio.Sedme.Nebe
www.facebook.com/StudioSedmeNebe
Budeme rádi za sdílení podcastu na sociálních sítích a mezi kamarády.
Příjemný a obohacující poslech přejí,
Honza a Radek
Další podcast a náš blog najdeš na stránce:
Kvalitní doplňky výživy:
Podcast Magie Života je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.