Jak zvládnout záchvat úzkosti, žárlivosti nebo citového chladu? Praktický průvodce pro návrat k sobě
Někdo vás vytočí? Najednou vás napadne, že se někomu něco strašného stalo? Váš drahý je na večírku a neozval se, jak slíbil, a rozjede se paranoia?
Spouštěč a reakce. Někdo nebo něco zmáčklo ZASE TO TLAČÍTKO VE VÁS a vy okamžitě ztrácíte vládu nad svými reakcemi. V epizodě se dozvíte, že to není jen o tom, jak se rychle uklidnit, ale jak dlouhodobě zvládat stres a úzkost.
Jmenuju se Jana Mráčková a posloucháte podcast Liveinspirit. Pamatujte, váš život je vaše jedinečná message světu!
Podcast Liveinspirit - online wellness pro citlivky, rebely a jiné hrdiny je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.