39:54

Podcast: LINKA

#49 Proč a jak spát lépe

27.08.2020

Shrnujeme fakta a mýty o spánku. Probiráme faktory, které ovlivňují spánek - hormony, světlo, pravidelnost nebo stres. Jak spíme, jak moc je spánek důležitý pro náš život, jaké jsou jeho fáze, nebo do jaké kategorie chronotypů se řadíme? A na jakém nejzvláštnějším místě se nám podařilo usnout?PATREON a jak se stát členem LINKA KlubuYoutube Podcast LinkaLINKA tip týdne:levandulekniha Proč spímeSupport the show

Podcast LINKA je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.