O síle ukryté v krizích s Filipem Hajnou
S psychoterapeutem a krizovým interventem Filipem Hajnou jsme nakousli řadu témat, která souvisí s jeho aktivním zapojením v poskytování krizové intervence. Červenou linkou našeho rozhovoru jsou krizové situace, jejich vnímání a energie, kterou nám mohou dodat.
- jak si můžeme odlehčit náročnou situaci (03:40)
- na co se dnes můžeme spolehnout (05:30)
- jestli prožíváme krizí jistot (7:30)
- jak různě jsme reagovali a reagujeme na lockdowny (9:15)
- jakou máme možnost volby (12:30)
- jakou energii nám může krize dát (14:50)
- co dělat, když je toho na nás moc (16:40)
- jaké problémy řeší krizová intervence (18:25)
- jak být odolnější vůči obavám z korony (21:40) i negativnímu nastavení (24:30)
- krize jako urychlovač změn (26:50)
- dopady současné situace na vzdělávání (31:00)
- jak se adaptujeme (34:10)
- jaká dilemata řešíme (37:00)
- jak podceňujeme rozloučení (39:00)
- jak se mění seznamování (41:45)
- jak se liší vnímání situace ve městech a na venkově (46:10)
- jak funguje krizová intervence (50:10)
- co je zásadní pro první pomoc v krizi (53:50)
- jak ventilovat napětí (57:00) a jak důležitá je životospráva pro uchování dobré psychiky(58:40)
Tentokrát se toho do rozhovoru vešlo opravdu hodně, že?
Příjemný poslech :-)
Katka & Bára @linkaprahatokio
Podcast Linka Praha Tokio je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.