Co je hormonální jógová terapie a jak vás může podpořit v udržení vitality těla i mysli až do vysokého věku? Autorka hormonální jógy, Dinah Rodrigues, cvičí stále, a to se číslo poukazující na její věk v občanském průkazu blíží stovce!  

Sestava hormonální jógy stimuluje funkci žláz s vnitřní sekrecí, tím podporuje mládí, vitalitu a "šťavnatost". Jak může hormonální jóga pomoci v případě neplodnosti, bolestivé menstruace, polycystických vaječníků, hypofunkci štítné žlázy, při projevech symptomů menopauzy/andropauzy a dalších výzvách, které nám tělo občas servíruje, si povídáme s Hankou Suberovou, lektorkou jógy, hormonální jógové terapie a Čchi Kungu Zářícího lotosu.  Hormonální jóga již od devadesátých let pomáhá ženám, mužům a dokonce pacientům s Diabetem.   

Nejen o účincích cvičení na fyzické tělo, ale také do hlubších energeticko-emočních rovin, a mnohém dalším z osobního života a profesní praxe Hanky Suberové, jedné z nejlepších lektorek hormonální jógy v ČR, se dozvíte v dalším díle našeho podcastu.  

Srdečně vás zvu k poslechu tohoto, již sedmého, dílu Light-soul Podcastu.   

Vaše mentorka zdravého pohybu a vědomé práce s myslí, Lucie  www.light-soul.eu