To, jak nastavíme svému dítěti trávení, zásadně ovlivňuje celou jeho náladu a psychické rozpoložení, včetně spánkových vzorců. Lahodný Benedikt je babyfood blog o domácím vaření dětem, weaningu a asociaci na správné spánkové vzorce a denní rituály pro optimistický rozvoj dětí a mentální zdraví maminek.

Mnoho miminek po narození v noci nespí, ve dne hodně pláčou, což obvykle nepříznivě ovlivní taky mentální zdraví samotné maminky. Nedejbože když máme ve svém okolí mámu, jejiž dítě prospí celou noc a ve dne o něm ani neví. To je pak opravdu frustrující. 

V této epizodě hovořím s velkým nadhledem o tom, že vše tkví v několika důležitých zásadách, kterými vyzrajeme na jakkoliv náročného malého řvouna. Hovořím o kojení, propojení bdělých časových intervalů dítěte, nutnosti naučit se správně dítě odříhnout a dalších faktorech, které mají na spaní miminek zásadní vliv.