PrihlásenieRegistrácia
Ak si nenašiel svoj podcast, kontaktuj nás
2025 © Podmaz | All rights reserved
Všeobecné obchodné podmienky
Cenník reklamy
Ochrana osobných údajov
Všeobecné podmienky používania
/
Kryštof Preisler Podcast

Kryštof Preisler Podcast

Autor: Kryštof Preisler
Podcast o zdraví & výkonnosti & produktivitě 🧬 Sociální sítě: ⬇️ Instagram: https://www.instagram.com/preisler_k?igsh=b2Q0dWRsNHYyN3Nm&utm_source=qr ⬇️ Threads: https://www.threads.net/@preisler_k ⬇️ Twitter/X: https://x.com/preisler_k

Podcast Kryštof Preisler Podcast je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.

Zoznam epizód (36 epizód)

18:18
  
18.04.2025

#36 Podpora jaterní detoxikace - mýtus nebo nutnost?

Jak probíhá jaterní detoxikace a proč nefungují šťávové detoxy? Které potraviny a suplementy mají prokazatelný efekt na zdraví jater?To se dozvíte v této epizodě! Odkazy na suplementy zmíněné v epizodě: BrainMax B-complex: https://www.brainmarket.cz/brainmax/brainmax-activated-b-complex--90-rostlinn...
15:41
  
15.03.2025

#35 Jak zvýšit hladinu testosteronu?

Proč je hladina testosteronu pro muže tak důležitá? Jak si ji nechat změřit? Kterých 6 faktorů nejvíce ovlivňuje testosteron? To se dozvíte v této epizodě! Odkazy na suplementy zmíněné v epizodě: Zinek Bisglycinát: https://www.brainmarket.cz/brainmax/brainmax-zinc-complex/?gad_source=1&gbraid=0AAAAA...
13:40
  
26.02.2025

#34 Kvalita potravin

Jak se liší běžné potraviny z velkoprodukce od BIO potravin a farmářských potravin? Co je nejdůležitější pravidlo při výběru potravin? To se dozvíte v této epizodě! Pro více podobného obsahu mě sledujte na sociálních sítích:⬇️Instagram: https://www.instagram.com/preisler_k?igsh=b2Q0dWRsNHYyN3Nm&...
11:37
  
16.02.2025

#33 Co ovlivňuje hubnutí tuku a nabírání svalů?

Co rozhoduje o tom, jestli budete hubnout, přibírat, nebo stagnovat? Proč na někoho (ne)funguje kalorický deficit? To se dozvíte v této epizodě! Pro více podobného obsahu mě sledujte na sociálních sítích:⬇️Instagram: https://www.instagram.com/preisler_k?igsh=b2Q0dWRsNHYyN3Nm&utm_source=qr⬇️Threa...
11:18
  
10.02.2025

#32 Má smysl počítat kalorie?

Proč na stejném množství kalorií někdo hubne a někdo přibírá? Co všechno ovlivňuje výdej a příjem energie? Proč počítání kalorií (ne)funguje?To se dozvíte v této epizodě!Odkaz na dokument zmíněný v epizodě:https://www.bezpecnostpotravin.cz/UserFiles/publikace/2014_Prirucka_pro_PPP_final_MZe.pdfPro v...
12:35
  
02.02.2025

#31 Sezónní stravování - proč v zimě (ne)jíst banány?

Proč lidé v zimě nabírají tuk? Jak se mění metabolismus v průběhu ročních období? Čím supermarkety ničí naší přirozenou stravu? To se dozvíte v této epizodě! Pro více podobného obsahu mě sledujte na sociálních sítích: ⬇️ Instagram: https://www.instagram.com/preisler_k?igsh=b2Q0dWRsNHYyN3Nm&u...
12:02
  
26.01.2025

#30 Nootropika - jak podpořit výkon mozku?

Co ovlivňuje kognitivní výkonnost? Co jsou to nootropika? Která nootropika opravdu fungují? To se dozvíte v této epizodě! Odkazy zmíněné v epizodě: Alpha GPC: https://www.brainmarket.cz/mozek/now-alpha-gpc--l-alfa-glyceryl-fosforyl-cholin-300-mg--60-rostlinnych-kapsli/ CDP Cholin: https://www...
14:15
  
19.01.2025

#29 Světelná hygiena - jak pracovat se světlem?

Jak ovlivňuje světlo naši energii, spánek a soustředění? Proč je důležité dodržovat správnou světelnou hygienu? To se dozvíte v této epizodě! Odkazy zmíněné v epizodě: Brýle na blokaci 100% modrého světla: https://www.brainmarket.cz/bryle-blokujici-modre-svetlo/brainmarket-bryle-blokujici-100-...
17:07
  
12.01.2025

#28 Jak se rychleji uzdravit z nachlazení a běžných nemocí?

Jakými postupy a suplementy podpořit tělo v boji s běžnými nemocemi? Kdy má smysl brát antibiotika? To se dozvíte v této epizodě! Odkazy na doporučená léčiva a suplementy ⬇️ Elektrolytický mix BrainMarket: https://www.brainmarket.cz/brainmax/brainmax-liquid-sport-electrolytes--elektrolyty-pro-sp...
16:48
  
05.01.2025

#27 Zdraví začíná ve střevech

Jak podpořit mikrobiom a zdraví střevní bariéry? Proč je to důležité? To se dozvíte v této epizodě! Odkazy na suplementy zmíněné v epizodě: https://www.brainmarket.cz/brainmax/brainmax-digestive-magic--100-rostlinnych-kapsli/?gad_source=1&gbraid=0AAAAADmZ6aUYh4NyLUOa_-SQVZf85OLDV&gclid...
09:54
  
22.12.2024

#26 Cíle & milníky

Jak si pomocí reverzního inženýrství stanovit dosažitelné cíle pro rok 2025? K čemu slouží milníky? To se dozvíte v této epizodě! Pro více podobného obsahu mě sledujte na sociálních sítích: ⬇️ Instagram: https://www.instagram.com/preisler_k?igsh=b2Q0dWRsNHYyN3Nm&utm_source=qr ⬇️ Threads: htt...
09:33
  
15.12.2024

#25 Reflexe & vize & antivize

Proč je důležité udělat reflexi uplynulého roku? Jak si na základě reflexe vytvořit osobní vizi? A k čemu slouží anti-vize? To se dozvíte v této epizodě! Pro více podobného obsahu mě sledujte na sociálních sítích: ⬇️ Instagram: https://www.instagram.com/preisler_k?igsh=b2Q0dWRsNHYyN3Nm&utm_so...
08:48
  
09.12.2024

#24 Nečekejte na nový rok, začněte hned!

Proč 66% lidí vzdá svoje novoroční předsevzetí do konce ledna? Jak efektivněji pracovat se změnou a novými návyky? To se dozvíte v této epizodě! Pro více podobného obsahu mě sledujte na sociálních sítích: ⬇️ Instagram: https://www.instagram.com/preisler_k?igsh=b2Q0dWRsNHYyN3Nm&utm_source=qr...
09:42
  
01.12.2024

#23 Nejhorší suplementy - co nikdy nekupovat?

Jaké suplementy si nikdy nekupovat i přes to, že jsou velmi známé a prodávané? To se dozvíte v této epizodě! Pro více podobného obsahu mě sledujte na sociálních sítích: ⬇️ Instagram: https://www.instagram.com/preisler_k?igsh=b2Q0dWRsNHYyN3Nm&utm_source=qr ⬇️ Threads: https://www.threads.net/...
15:15
  
24.11.2024

#22 Top 4 základní suplementy

Jaké jsou ty nejlepší suplementy pro běžného člověka? Co doopravdy funguje? To se dozvíte v této epizodě! Multivitamíny: https://aktin.cz/vilgain-multivitamin-complex/90-kapsli-42640 https://www.brainmarket.cz/brainmax/brainmax-men-multivitamin--multivitamin-pro-muze--90-rostlinnych-kapsli/ h...
11:03
  
17.11.2024

#21 Otužování

Jak se správně otužovat? Je potřeba lézt do zamrzlého rybníka? To se dozvíte v této epizodě! Pro více podobného obsahu mě sledujte na sociálních sítích: ⬇️ Instagram: https://www.instagram.com/preisler_k?igsh=b2Q0dWRsNHYyN3Nm&utm_source=qr ⬇️ Threads: https://www.threads.net/@preisler_k ⬇️ T...
17:45
  
10.11.2024

#20 (Ne)průstřelná imunita

Jak podpořit imunitní systém bez marketingového bullsh*tu? To se dozvíte v této epizodě! Pro více podobného obsahu mě sledujte na sociálních sítích: ⬇️ Instagram: https://www.instagram.com/preisler_k?igsh=b2Q0dWRsNHYyN3Nm&utm_source=qr ⬇️ Threads: https://www.threads.net/@preisler_k ⬇️ Twitt...
11:20
  
03.11.2024

#19 Dopamin

Proč nefunguje dopaminový detox? Jak s dopaminem správně pracovat? To se dozvíte v této epizodě! Pro více podobného obsahu mě sledujte na sociálních sítích: ⬇️ Instagram: https://www.instagram.com/preisler_k?igsh=b2Q0dWRsNHYyN3Nm&utm_source=qr ⬇️ Threads: https://www.threads.net/@preisler_k...
10:05
  
27.10.2024

#18 Unfollow bullsh*t

Koho sledovat a koho nesledovat na sociálních sítích? Proč je vůbec důležité to řešit? To se dozvíte v této epizodě! Pro více podobného obsahu mě sledujte na sociálních sítích: ⬇️ Instagram: https://www.instagram.com/preisler_k?igsh=b2Q0dWRsNHYyN3Nm&utm_source=qr ⬇️ Threads: https://www.thre...
10:06
  
20.10.2024

#17 Chůze jako meditace

Může chůze sloužit jako meditace? Jaké další benefity chůze nabízí? To se dozvíte v této epizodě! Pro více podobného obsahu mě sledujte na sociálních sítích: ⬇️ Instagram: https://www.instagram.com/preisler_k?igsh=b2Q0dWRsNHYyN3Nm&utm_source=qr ⬇️ Threads: https://www.threads.net/@preisler_k...
11:13
  
13.10.2024

#16 Nejlepší návyk 21. století

Jaký návyk vám dá největší náskok před konkurencí v 21. století? Proč a jak s ním začít? To se dozvíte v této epizodě! Pro více podobného obsahu mě sledujte na sociálních sítích: ⬇️ Instagram: https://www.instagram.com/preisler_k?igsh=b2Q0dWRsNHYyN3Nm&utm_source=qr ⬇️ Threads: https://www.th...
14:28
  
06.10.2024

#15 Existuje dokonalá dieta?

Který z nejrozšířenějších typů stravování je ten nejlepší? A jde to vůbec určit? To se dozvíte v této epizodě! Pro více podobného obsahu mě sledujte na sociálních sítích: ⬇️ Instagram: https://www.instagram.com/preisler_k?igsh=b2Q0dWRsNHYyN3Nm&utm_source=qr ⬇️ Threads: https://www.threads.ne...
11:17
  
22.09.2024

#14 Tuky

Které tuky jsou zlo a které jsou naopak zdraví prospěšné? A kolik tuků bychom vlastně měli jíst? To se dozvíte v této epizodě! Pro více podobného obsahu mě sledujte na sociálních sítích: ⬇️ Instagram: https://www.instagram.com/preisler_k?igsh=b2Q0dWRsNHYyN3Nm&utm_source=qr ⬇️ Threads: https:...
10:15
  
15.09.2024

#13 Sacharidy

Jsou sacharidy zlo, nebo dokonalý zdroj energie? A kolik byste jich vlastně měli jíst? To se dozvíte v této epizodě! Pro více podobného obsahu mě sledujte na sociálních sítích: ⬇️ Instagram: https://www.instagram.com/preisler_k?igsh=b2Q0dWRsNHYyN3Nm&utm_source=qr ⬇️ Threads: https://www.thre...
09:57
  
08.09.2024

#12 Bílkoviny

Jaká je funkce bílkovin? Proč jsou tak důležité? A kolik byste jich vlastně měli jíst? To se dozvíte v této epizodě! Pro více podobného obsahu mě sledujte na sociálních sítích: ⬇️ Instagram: https://www.instagram.com/preisler_k?igsh=b2Q0dWRsNHYyN3Nm&utm_source=qr ⬇️ Threads: https://www.thre...
Táto webová stránka používa súbory cookies, ktoré sú potrebné pre správne fungovanie a skvalitňovanie webovej stránky. Ďalšie informácie o tom, ako používame súbory cookies, nájdete tu.
Bližšie informácie o spracúvaní osobných údajov ako aj o súboroch cookies nájdete tu.

Technické cookies

Vždy aktívne cookies sú nevyhnutne potrebné na základné fungovanie. Bez týchto súborov by sme nemohli poskytovať služby, ktoré umožňujú tejto stránke fungovať.

Funkčné cookies

Funkčné cookies vylepšujú fungovanie webových stránok, nakoľko si môžu pamätať napríklad informácie ako používateľské meno, jazyk alebo preferovanú polohu. Vďaka zapamätaniu si Vašich volieb môže stránka poskytovať vylepšené a osobnejšie služby.

Analytické cookies

Tieto cookies zhromažďujú anonymné informácie o tom, ako používatelia využívajú webové stránky. Z týchto dát sa dozvieme, ako používatelia reagujú na stránku poskytnutím informácií o tom, aké oblasti navštívili, aký čas na našej stránke strávili, a či sa pri tom vyskytli nejaké problémy, napríklad chybové hlásenia, čo nám pomáha vylepšovať webovú stránku.

Marketingové cookies

Marketingové cookies pomáhajú sledovať Vaše online návštevy a aktivitu na našich webových stránkach. Uvedené pomáha poskytovať a zobrazovať Vám relevantnejšie reklamy alebo obmedzujú počet zobrazení reklamy. Tieto súbory cookie môžu zdieľať tieto informácie s inými organizáciami alebo inzerentmi. Ide o trvalé súbory cookie a takmer vždy pochádzajú od tretích strán.