32:04
„Nekašlite na zdravé jedlo, lebo telo vám to po rokoch všetko spočíta,“ odkazujú Z.Vačková a K.Skybová
pred 5 dňami
Hostky podcasty:ZUZANA VAČKOVÁ, herečka a influencerkaKATARÍNA SKYBOVÁ, koučka chudnutia a zdravého životného štýlu Venujeme sa ich spoločnej knihe Schudni bez boja – čo v nej nájdeme? Ako ju čítať, aby nám priniesla čo najviac? Je to mix osobných zážitkov a príbehov Z.Vačkovej a skúseností K.Skybovej. V knihe nájdete 30 jednoduchých jedálničkov na jedlá počas celého dňa. Pomedzi ne rôzne tipy a rady, ako si vylepšiť zdravé stravovanie. Z.Vačková spomína, ako jej na preventívke zistili zhubný nádor v tráviacom trakte. Môžu za to hormóny, spomalený metabolizmus, pribúdajúci vek - sú to u žien len výhovorky? Prečo pri strese nechudneme a ako nám pomôže horméza? Najčastejšie chyby, ktoré robíme – podľa K.Skybovej a podľa Z.Vačkovej.
Podcast Knižný kompas | Podcast o knihách a čítaní je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.
Autor: Ikar
Kategórie: Knihy, Spoločnosť a kultúra, Vzdelávanie