„Ketodiéta? Stačí mi jedlo dvakrát denne, som fit a je to oslobodzujúce,“ tvrdí Martin Krenčey
29:37

„Ketodiéta? Stačí mi jedlo dvakrát denne, som fit a je to oslobodzujúce,“ tvrdí Martin Krenčey

23.07.2020

Hosť podcastu: fitnes športovec Martin Krenčey

  • O čom je nová kniha Ketodiéta a komu najviac pomôže?
  • Čo je to vlastne ketodiéta a ako funguje?   

  • Ako pracuje s hladom a rýchlymi cukrami?

  • Ktoré zdravé tuky treba jesť? Je najvhodnejšie avokádo, olivový olej, losos?

  • Ako ketogénne stravovanie pomáha v hormonálnej oblasti?

  • Pri ktorých ochoreniach je ketodiéta vhodná a pomôže nám? Patrí tam aj rakovina?  

  • Časť knihy Ketodiéta je o strave založenej na kolagénoch – prečo je to pre nás dôležité? 

Tipy na 3 novinky:

  • nový mrazivý triler Stephena Kinga Inštitúcia - úryvok číta herec Boris Farkaš
  • nové young adult, romanticko šteklivé Skóre od Elle Kennedyovej - úryvok číta Zuzana Jurigová Kapráliková
  • 4.diel v detskej sérii Miška a jej malí pacienti - Rozkošný utečenec

Moderátorka Hana Rapantová odporúča knihu Ernest Hemingway - Artefakty zo života. 21.júla sme si pripomenuli výročie narodenia tohto slávneho spisovateľa. 

 

Čudné zvyky slávnych spisovateľov ako Vladimir Nabokov, C.S.Lewis či Haruki Murakami.

 

Viac z knižného sveta moderátora na jeho Instagrame.   

Podcast Knižný kompas | Podcast o knihách a čítaní je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.

×
Náš web používa cookies, ktoré sú potrebné pre správne fungovanie a skvalitňovanie jeho služieb, bez osobnej identifikácie jednotlivých používateľov. Pri používaní nášho webu však môžu naši partneri využívať cookies, ktoré sú personalizované, ale iba v prípade ak ste im už takýto súhlas udelili. Chcem vedieť viac.