Hosť podcastu: MATĚJ KREJČÍ, lektor a terapeut Hovoríme o knihe DigiDetox – čo bolo pohnútkou, prečo ju Matěj vlastne napísal? Aké sú najdôležitejšie zásady digitálneho detoxu? Ako zistím, že mám problém? Čo je to nomofóbia a ako sa prejavuje? Trpíte ňou? Po prvý raz v histórii nám klesá IQ. Čoraz častejšia je digitálna demencia. Sme zahltení informáciami, faktami, fake news...ako sa zorientovať? Kedy a ako sa môžete stať „feťákom osobnostného rozvoja“? Ako sa nestať závislým na e-mailoch, ktoré vyrušujú a zahlcujú nás? Ako by mali rodičia nastaviť pravidlá pre svoje deti, i pre seba?  Niekoľko tipov a nástrojov, ako si upratať v mobile aplikácie a nastaviť si ich.   Ďalšie knižné tipy: detektívku Nezvestná predstaví autorka Lisa Gray romantický yoláč Začať znova historická romanca Keď príde láska užitočná kniha Upracte si vo vzťahoch Kritická beauty žurnalistka Zuzana Závodská odporučí novinku Krásna pleť Grécki hrdinovia od Eduarda Petišku s ilustráciami Svetozára Košického Rozhovory s Albertom Einsteinom priblíži prekladateľka Nikola Betková redaktorka Prírody Marcela Bednárová dáva do pozornosti Burinu na zjedenie detská knižka Polly a Buster 2: Tajomstvo čarovných kameňov