Máme k dispozici zdroje, které přímo ovliňují to, jak se cítíme a jak vnímáme. Někdy přehlížíme to základní, co pro život potřebujeme: kvalitní spánek, dobré jídlo, přírodu, odpočinek, pohyb. Spánek je důležitý a zároveň se snadno ošidí. Je důležitý rytmus - den/noc, ale také rytmus týdne. Podle Bible máme 6 dní pracovat a ten sedmý odpočívat. Tento rytmus osvobozuje, ovlivňuje dobrý spánek a dává dobré vnímání času. Ježíš usnul i na lodi ve velké bouři - měl vnitřní klid a mír. Bůh dává dobrý a kvalitní spánek, hodně míst v Bibli mluví o spánku jako daru Božím. Berou nám ho selhání, strachy a starosti. A ty můžeme složit u Božích nohou. Autor, hovoří: Petr HúšťTento podcast můžete podpořit na https://radio7.cz