#R02 ROZBORNA - Jak se uzdravit ze vztahu s narcistou (zkrácená verze)
🎧Celou verzi na Spotify najdete zde: https://creators.spotify.com/pod/profile/karel98/subscribe
HeroHero je zde: https://herohero.co/kch
Proč je rozchod s narcistou jiný než běžné rozchody? A proč se po něm člověk necítí jen zraněný, ale doslova „rozpadlý“?
Rozebírám příběh předplatitelky, která se rok snažila udržet vztah s mužem, jenž ji nejdřív idealizoval a pak chladně odstřihl. Ukazuju, co takové vztahy dělají s psychikou, proč se po nich cítíme, jako bychom ztratili sami sebe — a hlavně co dělat, aby se člověk znovu postavil na nohy.
V epizodě se dozvíte:
Proč jsou narcistické vztahy tak lákavé na začátku — a proč je konec tak devastující.
Vysvětlím fázi idealizace, náhlé znehodnocení a dopaminový cyklus, který vytváří silné pouto podobné závislosti.
Jak narcista ovlivňuje identitu partnera.
Proč po rozchodu nebolí jen ztráta vztahu, ale i pocit, že nevíte, kdo jste, čemu věřit a kde začít znovu.
Proč se člověk po rozchodu s narcistou „motá v kruhu“.
Popsáno na reálném příběhu: vnitřní dialog, vtíravé myšlenky, stud a prázdnota, které drží člověka v minulosti.
Jak zvládat situaci, když se narcistovi nedá vyhnout — například v práci.
Praktické postupy: pracovní verze „nulového kontaktu“, mentální hranice, zneškodnění provokací, pochopení hooveringu.
Co opravdu pomáhá k uzdravení.
Od znovuvybudování vlastní identity, přes obnovu vnitřní autority a tělesné regulace až po návrat k vlastním hodnotám. Konkrétní kroky, které opravdu fungují.
Podcast Karel Chába - Partnerské vztahy je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.