Dnes se budu věnovat tématu, jak lépe vnímat intuici skrze naše tělo. Povím ti o své osobní cestě, která nebyla vždy jednoduchá, a jak mi rodinné návyky komplikovaly vztah k jídlu a péči o sebe. Věřím, že intuice nás vede k tomu, co našemu tělu prospívá, ale vyžaduje to postupnou práci a sebepoznání. Přiblížím ti, jak důležité je přizpůsobit si stravu a cvičení individuálně, protože neexistuje jedna univerzální cesta. Věřím, že ti tahle epizoda přinese nové pohledy a inspiraci, jak lépe naslouchat svému tělu a najít s ním rovnováhu.