#4 Pořádek v hlavě, když jsem ve stresu
Žijeme v době, kdy stres je běžná součást našich životů. Jak tohle období přežít a nezbláznit se z toho? Jak si udělat pořádek v hlavě? Moje 4 tipy jsou...
zdroje:
https://www.med.muni.cz/patfyz/pdf/new/adapt_sy_a.pdf
https://www.who.int/news-room/questions-and-answers/item/stress
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5915631/
YTB video:
https://www.youtube.com/watch?v=jUEfWLQrTOk&ab_channel=struthless
Podcast Just Humans je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.