Táto meditácia môže pomôcť vedome posilniť tvoje vnútorné hranice láskavo, bez odporu a bez pocitu viny. Afirmácie ťa vedú k väčšiemu pocitu istoty a vnútorného pokoja.

🎁 Chceš pokojnejšie sviatky? Pozri si zadarmo záznam workshopu „Vianoce bez vyčerpania“ + PDF „Hranice počas sviatkov“: https://julmia.sk/vianoce-bez-vycerpania/

Odporúčam tiež vypočuť si podcast o tom, či ako a kedy počúvať afirmácie, aby skutočne fungovali. https://open.spotify.com/episode/3gALt4PYdLYtnIOaRuojNA?si=575a3235fb6b4808

👉 Ak ti táto meditácia uľavila a zároveň cítiš, že na hraniciach potrebuješ pracovať intenzívnejšie, pozývam ťa na úvodnú konzultáciu k individuálnemu koučingu: https://julmia.sk/koucing-online-bratislava/

Meditáciu počúvaj v pohodlnom sede alebo v ľahu. Nepoužívaj ju pri šoférovaní ani pri činnostiach, ktoré vyžadujú pozornosť. Nenahrádza odbornú starostlivosť.

#meditácia #hranice #pokoj #julmia