Táto meditácia je ideálna pre obdobie Vianoc, no môžete ju praktizovať počas celého roka. Mnohokrát túžime po veciach, ktoré chceme vlastniť, zažiť alebo cítiť. Máme pocit, že toho nemáme dosť a chceme viac a viac. Zastavme sa na chvíľu v tomto konzumnom a zrýchlenom svete a uvedomne si, čo všetko už máme. Dnes, tu a teraz. Tento pocit vďačnosti vám pomôže uvedomiť si čo NAOZAJ v živote potrebujete.

💙 Praktické inšpirácie pre vnútorný pokoj, láskavý prístup k sebe a novinky priamo do schránky: https://julmia.sk/#newsletter
🌱 MÁŠ PROBLÉM SPOMALIŤ A CÍTIŠ NEUSTÁLY TLAK, ŽE EŠTE NIE SI DOSŤ

Meditácie na YouTube ti pomôžu precítiť vďačnosť a úľavu v danom okamihu. Pokiaľ však v každodennom živote neustále zápasíš s pocitom, že musíš podávať ďalšie výkony, aby si si zaslúžil/a oddych, vyžaduje si to prácu s tvojimi hlbšími vnútornými vzorcami.

V 3 mesačnom individuálnom programe Pevná láskavosť pracujeme 1:1 na tom, ako vytvoriť stabilnú vnútornú oporu a žiť s väčšou ľahkosťou, pokojom a láskavosťou k sebe (stretnutia online alebo osobne v Bratislave).👉 Zisti viac o individuálnom koučingu a možnostiach úvodnej konzultácie: https://julmia.sk/koucing-online-bratislava/
#vdacnost #mindfulness #meditacia #pokojnamysel #sebalaska #pritomnyokamih #pevnalaskavost #koucingbratislava