Co jsou Nijámy a jak souvisí s paxí jógy
Co jsou Nijámy a jak souvisí s praxí jógy? 🧘♀️✨ V tomto díle se ponoříme do druhého z osmi pilířů jógy – Nijám. Prozkoumáme, jak tyto etické zásady, zahrnující čistotu, spokojenost, sebeovládání, sebepoznání a oddanost, mohou obohatit nejen vaši jógovou praxi, ale i celý váš život. Připojte se k nám na této cestě sebepoznání a objevte, jak mohou Nijámy přinést harmonii a rovnováhu do každodenního života.
Saucha (Čistota): Zaměřuje se na čistotu těla, mysli a okolí. Čistota podporuje jasnost a lehkost v naší praxi i každodenním životě.
Santosha (Spokojenost): Učí nás být spokojení s tím, co máme, a pěstovat vděčnost bez ohledu na vnější okolnosti.
Tapas (Sebedisciplína): Zahrnuje úsilí a odhodlání v praxi, které nám pomáhá překonávat překážky a posilovat vůli.
Svadhyaya (Sebepoznání): Vyžaduje introspekci a studium sebe sama prostřednictvím jógové praxe, meditace a studia posvátných textů.
Ishvara Pranidhana (Oddanost vyššímu principu): Odevzdání se a důvěra v univerzální energii nebo božství, což nám umožňuje pustit ego a odevzdat se přítomnému okamžiku.
Podcast Jóga Bedřichov PODCAST je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.