15:57
Podcast: Jiným pohledem
#6 – Jak se cítit líp, nejen v době krize
30.03.2020
Tato epizoda je o tom, jak si tvoříme emoce a jak je můžeme rychle změnit.
Co vás čeká:
- emoce si tvoříme sami
- role oběti (je jednodušší)
- primární a sekundární emoce, "emoční kompas"
- jak si dlouhodobě udržujeme (zpravidla) ne-žádoucí emoce
- jednoduchý a rychlý způsob, jak své emoce změnit
- jak si pomoci šikovnou otázkou
Podcast Jiným pohledem je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.
Autor: Jirka Martišek
Kategórie: Zdravie a kondícia, Duševné zdravie