Zapomeň na pocit viny z cukroví a sněhových pusinek. V této epizodě si řekneme, jak prožít Vánoce jinak – s chutí, klidem a lehkostí. Zjistíš, proč tvoje tělo nepřibírá kvůli jídlu, ale kvůli stresu, a jak proměnit každé sousto ve zdroj energie, ne výčitek. 💥 Nauč se: – proč se tvoje tělo brání dietám – jak vnímat jídlo jako rituál sebelásky – jak se stravovat o Vánocích s klidem a radostí 💫 A jako bonus: recept na sladké datlové kuličky bez viny a pozvánka...