Tělo v napětí nehubne – v napětí přežívá. A když přežívá, ukládá. V této epizodě ti Jarka ukáže, proč se ti i přes snahu a zdravé návyky možná stále nedaří hubnout. Zjistíš, jak stres, napětí a neustálý tlak ovlivňují hormony, trávení i přirozený metabolismus – a proč právě zpomalení, klid a bezpečí mohou být tím nejúčinnějším „tajemstvím“ udržitelné změny. Naučíš se: ✨ proč tělo nechce pouštět tuk, když se cítí pod tlakem, 🩷 jak funguje psychologická rovnováha m...