Rok 2024 se blíží ke konci a v tomto podcastu se zaměřujeme na to, co jsme se naučili během uplynulého roku a jak tyto zkušenosti využít pro tvorbu našich cílů na nový rok. Prozkoumáme nejen téma detoxikace a zdraví, ale i mentální a emoční transformaci, která nás posouvá dál. Jak se tělo projevuje při přetížení, proč je odpočinek klíčový a jak nám může pomoci k dosažení trvalých změn, které nás budou skutečně podporovat? Podíváme se na cestu k vyváženému životu, který není o dokonalost...