Když se blíží nový rok, všude slyšíš: „Začni znovu. Dej si cíle. Naplánuj změnu.“ Ale tvoje tělo… má jiný plán. Možná se cítíš unavená, prázdná, nebo prostě bez chuti do nových výzev. A víš co? To je v pořádku. V téhle epizodě mluvím o tom, proč leden není ideální čas pro nové začátky, proč tělo i příroda potřebují nejdřív zastavit a načerpat energii, a jak to můžeš udělat tak, aby tvoje změna v novém roce byla trvalá, ne vyčerpaná. Zastav se. Dýchej. A místo dalšího detox...