V této epizodě podcastu se podíváme na detoxikaci těla a mysli – jak začít přirozeně, bez stresu a radikálních diet. Jak naše tělo reaguje na malé změny a proč je důležité se zaměřit na vnitřní část? Detoxikace není jen o jídle, ale io zklidnění mysli a fosforu mikrobiomu. Dozvíš se, jak pomalu a přirozeně zlepšit své zdraví, zlepšit náladu a získat více energie. Tento podcast ti přináší tipy a motivaci pro každodenní změny, které jsou trvalé a mají pozitivní dopad na tvůj život. Připoj se do...