🌸V této první epizodě podcastu se podíváme na to, jak si nastavit realistické cíle na nový rok, které nebudou stresovat a které lze snadno dosáhnout. Mluvím o tom, jak začít s detoxikací těla i myšlenek, jak obnovit energii a zaměřit se na to, co je pro tebe důležité. 🍃Detoxikace není o drastických dietách, ale o přirozené cestě k vyváženému životu. Naučím tě, jak začít pomalu, s malými kroky, které tě dovedou k větší změně. Pokud chceš vědět, jak dosáhnout trvalých výsledků bez stres...