💡 Snažíš se zhubnout, ale váha se ani nehne? Možná to není o tom, co jíš, ale o tom, jak funguje tvůj mikrobiom! 🔬 Tvůj střevní ekosystém rozhoduje o tom, jak spaluješ tuky, jaké máš chutě a kolik máš energie. 🎙️ V této epizodě se dozvíš: ✅ Proč může mikrobiom sabotovat tvé hubnutí (a jak to změnit) ✅ Jak inzulín, kortizol a střevní bakterie ovlivňují tvé tělo ✅ Co dělat, aby se tvůj mikrobiom stal tvým spojencem při hubnutí ✅ Praktické kroky, jak zlepšit svůj metabolismus bez diet a omezován...