25:54

Podcast: iReceptář do ucha

Jak se po padesátce dostat zpátky do formy. Odborník ví, co vám pomůže

04.06.2024

Možná ani cvičit nechcete. Třeba vám to jen nařídil lékař. Nebo najednou zjišťujete, že vás bolí záda a kolena tak, že se ráno bez cvičení nehnete. A najednou stojíte před rozhodnutím, jak začít. „Zdraví je nejsilnější a nejlepší motivace,“ říká trenér Václav Rázl v našem podcastu. „Pečlivě si ale vybírejte, s kým na něm budete pracovat.“

Podcast iReceptář do ucha je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.