Prihlásenie Registrácia

Ak si nenašiel svoj podcast, kontaktuj nás

2026 © Podmaz | All rights reserved

Všeobecné obchodné podmienky
Cenník reklamy
EMFA
Ochrana osobných údajov
Všeobecné podmienky používania

Prihlásenie / Registrácia

Institut Moderní Výživy podcast

Institut Moderní Výživy podcast

Autor: Institut Moderní Výživy podcast

Evidence-based nutrition

Podcast Institut Moderní Výživy podcast je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.

Zoznam epizód (95 epizód)

01:06:23

04.03.2022

#19 DŮLEŽITÉ! Zdroje informací: Jak se orientovat v informačním chaosu nejen ve výživě?

V dnešní době nemáme problém s nedostatkem informací. Opravdovým problémem je ve skutečnosti to, že jsme doslova zahlceni informacemi a je velmi těžké rozlišit, co je pravda a co nikoliv. Dnešní video by mělo sloužit jako základ k tomu, jak se v informacích (nejen ve výživě) lépe orientovat, ověřova...

40:27

14.02.2022

#18 SPÁNEK jako nejvíce podceňovaný faktor: Jak ovlivňuje hubnutí? Tipy pro lepší spánek!

Je spánek nejvíce podceňovaný faktor zdravého životního stylu, hubnutí, budování svalové hmoty a správné funkce imunity? ▶️V podcastu se dozvíte: ✅ Co je to spánek a k čemu slouží. Jak spí velryby? ✅ Statistiky. Kolik procent populace má problémy se spánkem? ✅ Studie o vlivu spánku na hubnutí a změn...

49:38

31.01.2022

#17 Reálný pohled na OBEZITU: Hnutí HAES vs. zdravotní rizika.

V dnešním díle si rozebereme velmi kontroverzní téma, jakým je právě obezita. Hnutí HAES tvrdí, že velikost nebo tělesná hmotnost není ukazatelem zdraví, jak je to ale doopravdy? Existuje zdravá obezita a jsou "fit fat" lidé opravdu bez rizika? Co říkají výsledky vědeckých studií? ▶️V podcastu se do...

25:23

13.01.2022

#16 Jak na NOVOROČNÍ PŘEDSEVZETÍ A NÁVYKY? Nejčastější chyby a TOP tipy!

V dnešním podcastu zde pro vás máme návod, jak úspěšně zvládnout novoroční předsevzetí a případně i budování dlouhodobých návyků. Nemusíte totiž začínat pouze 1. ledna, ale každý den je vhodným dnem ke zlepšení! ▶️V podcastu se dozvíte: ✅ Nejčastější chyby aneb proč většina neuspěje. ✅ Jak to dělat...

30:56

09.01.2022

#15 Zákulisí IMV, rekapitulace 2021 a novinky pro rok 2022.

Dnes zde máme více osobnější podcast, kde nahlédnete do zákulisí IMV a dozvíte se mimo jiné důvod, proč jsme v roce 2021 na sociálních sítích možná nebyli tak aktivní jako v předchozích letech. Moc bychom vám také chtěli poděkovat za dosavadní podporu v uplynulých letech a doufáme, že s námi zůstane...

37:09

12.10.2021

#14 PŮSTY A PŘERUŠOVANÉ HLADOVĚNÍ: Jsou přeceňované?

V dnešní době máme velký problém a tím je nadbytek zdrojů, všudypřítomné obezitogenní prostředí a epidemie obezity. I možná z tohoto důvodu lidé vyhledávají určité zkratky ve výživě, které by jim za velmi krátký čas pomohli redukovat hmotnost a zlepšit jejich zdravotní stav. A proto zřejmě stále víc...

45:35

10.09.2021

#13 Mýty a fakta o KREATINU: Je to zbytečný suplement, který nás jen zavodní?

▶️V posledních týdnech a měsících jsme byli svědky zpochybňování reálné efektivity Kreatinu, který patří mezi velmi efektivní a bezpečné doplňky stravy. Jak je to s kreatinem doopravdy? ▶️V podcastu se dozvíte: ✅ Mechanismy účinku kreatinu ✅ Vliv kreatinu na svalovou hypertrofii (růst svalové hmoty)...

45:53

01.09.2021

#12 DETOXY a dezinformace kuchařky Kamu o výživě a zdraví

▶️ Možná jste v poslední době zaregistrovali aféru, která otřásla českým internetem a sociálními sítěmi. Známá influencerka a kuchařka Kamu schytala totiž obrovskou vlnu kritiky, kterou odstartovala jedna fotka receptu, kterou si Kamu vypůjčila od jiného autora bez uvedení zdroje a tato fotka tak mo...

31:35

13.05.2021

#11 VAROVÁNÍ před drastickými jídelníčky od Adenike

Zaznamenali jste v poslední době na sociálních sítích příběhy poškozených dívek a žen, které si koupily generický jídelníček od fitness influencerky Adenike? Vzhledem k velkému počtu poškozených jsme se rozhodli pro Vás toto téma zpracovat formou videa/podcastu a především varovat před těmito nebezp...

28:24

06.05.2021

#10 REAKCE NA PAVLA SAMKA: Lze v dietě pálit tuk přidáním kalorií?

👉 V neděli zahltily naši schránku dotazy na energetickou bilanci a kalorický deficit v souvislosti s vyjádřeními kulturisty Pavla Samka na sociálních sítích, že v dietě pro redukci tuku NAVYŠUJE kalorie📈 a že osobní zkušenosti jsou více než vědecké studie. ✅ Skutečně lze spalovat tuk navýšením kalor...

28:07

23.04.2021

#9 KRATOM: droga nebo přírodní zázrak?

KRATOM - co je to kratom - je kratom legální? - účinky kratomu - rizika kratomu, benefity, vznik tolerance a závislosti - shrnutí a závěr 👉yt video: https://youtu.be/OAgT3LzVj3s _____________________________________ ►Náš komplexní článek o kratomu včetně literárních zdrojů: https://www.institutmoder...

02:16:06

06.04.2021

Q&A LIVESTREAM 31. 3. 2021

Zvuková stopa z živého vysílání, které proběhlo na našem YouTube kanále. Pokud chcete vidět původní video, najdete ho zde: https://youtu.be/Jkxgp4RT_As?t=470 👉Jako malé poděkování za Vaši podporu v této nelehké době jsme se rozhodli pro Vás uspořádat první Q&A LIVESTREAM nejen o výživě a fitness, kt...

30:56

16.03.2021

#8 VYHRÁLI JSME SOUD s výrobcem alkalické vody

👉yt video: https://youtu.be/e0-Ff-MOQDo VYHRÁLI JSME SOUD - průběh celé kauzy - informace o alkalické vodě a dietě (od 12:30) - nejčastější mýty a nesmyslná reklamní tvrzení - PRAL skóre - co říkají na alkalickou vodu vědecké studie? - benefity a možná rizika - závěr ________________________________...

30:00

25.02.2021

#7 Umělá sladidla

UMĚLÁ SLADIDLA - jak fungují umělá sladidla - proč preferujeme sladkou chuť? - jsou umělá sladidla bezpečná? - největší mýty - aspartam, sukralóza, neotam, stévie a další - benefity a rizika umělých sladidel - shrnutí a závěr 👉yt video: https://youtu.be/LkvcAdx5PV4 ►Naše komplexní články o umělých s...

33:48

04.02.2021

#6 Mýty o hubnutí

MÝTY O HUBNUTÍ - úvod do problematiky - CICO model, kalorický příjem a výdej - jednotlivé složky metabolismu - můžeme jít v dietě pod úroveň bazálního metabolismu? - zpomalení metabolismu díky kalorické restrikci - nejčastější zkreslení v trackování kalorií - shrnutí a závěr 👉YT video: https://youtu...

47:28

19.01.2021

#5 Nový e-book: rozhovor s fyzioterapeutem Pavlem Křivanem

NOVÝ E-BOOK: Rozhovor s fyzioterapeutem Bc. Pavlem Křivanem. - představení - základní informace o novém e-booku "Nespecifické bolesti dolních zad: teoretický a praktický průvodce komplexní léčbou" - důvod pro napsání knihy - nejčastější mýty ve fyzioterapii a rehabilitaci - funguje baňkování? - akup...

44:26

07.01.2021

#4 Hubnoucí káva: shrnutí kauzy a novinky

*omlouváme se za zhoršenou kvalitu zvukové stopy díky technickým problémům HUBNOUCÍ KÁVA: shrnutí kauzy a novinky. - shrnutí naší největší kauzy - aktuální stanovisko SZPI - nebezpečné látky PEA a Octodrine - reakce na nejčastější argumenty prodejkyň kávy - nahrávky lží prodejkyň kávy - předžalobní...

01:03:15

25.11.2020

#3 Veganství: reálný pohled

VEGANSTVÍ: reálný pohled - jsou naši nejbližší příbuzní z živočišné říše vegani? - zdravotní stránka veganství a vegetariánství - limitace vědeckých studií na veganech/vegetariánech - škodí nám maso, mléčné výrobky či vejce? - veganství a vegetariánství u specifických skupin obyvatel (děti, těhotné...

44:45

15.11.2020

#2 Výživa a imunita

VÝŽIVA A IMUNITA - obecné informace o imunitním systému - dá se imunita "boostnout"? - klamavá reklama ohledně koronaviru - mají suplementy na imunitu smysl? - vitamin C, echinacea, vitamin D, probiotika, česnek, zázvor, zelené potraviny - doporučení WHO ke stravování do karantény - doporučení IMV ►...

27:37

02.11.2020

#1 Influenceři a dezinformace ve výživě

Influenceři a dezinformace ve výživě - influenceři mohou poškodit zdraví - počet lajků nebo sledujících nedokazuje odbornou kvalifikaci - sociální sítě a duševní zdraví - průzkumy a studie ohledně relevance poskytovaných rad o výživě - a další Pokud se chcete o této problematice dozvědět více, můžet...

Táto webová stránka používa súbory cookies, ktoré sú potrebné pre správne fungovanie a skvalitňovanie webovej stránky. Ďalšie informácie o tom, ako používame súbory cookies, nájdete tu.

Bližšie informácie o spracúvaní osobných údajov ako aj o súboroch cookies nájdete tu.

Technické cookies

Vždy aktívne cookies sú nevyhnutne potrebné na základné fungovanie. Bez týchto súborov by sme nemohli poskytovať služby, ktoré umožňujú tejto stránke fungovať.

Vždy aktívne

Funkčné cookies

Funkčné cookies vylepšujú fungovanie webových stránok, nakoľko si môžu pamätať napríklad informácie ako používateľské meno, jazyk alebo preferovanú polohu. Vďaka zapamätaniu si Vašich volieb môže stránka poskytovať vylepšené a osobnejšie služby.

Súhlasím

Analytické cookies

Tieto cookies zhromažďujú anonymné informácie o tom, ako používatelia využívajú webové stránky. Z týchto dát sa dozvieme, ako používatelia reagujú na stránku poskytnutím informácií o tom, aké oblasti navštívili, aký čas na našej stránke strávili, a či sa pri tom vyskytli nejaké problémy, napríklad chybové hlásenia, čo nám pomáha vylepšovať webovú stránku.

Súhlasím

Marketingové cookies

Marketingové cookies pomáhajú sledovať Vaše online návštevy a aktivitu na našich webových stránkach. Uvedené pomáha poskytovať a zobrazovať Vám relevantnejšie reklamy alebo obmedzujú počet zobrazení reklamy. Tieto súbory cookie môžu zdieľať tieto informácie s inými organizáciami alebo inzerentmi. Ide o trvalé súbory cookie a takmer vždy pochádzajú od tretích strán.

Súhlasím