Co je vlastně mindfulness?
V dnešním díle podcastu InMyView mluvíme o mindfulness neboli o všímavosti. Mým hostem je opět moje maminka, Hanka Čechová, lektorka mindfulness.
Co mindfulness znamená? Je to stejné, jako meditace? A proč bychom měli mindfulness praktikovat? Toto vše a mnohem více se dozvíte v dnešní epizodě.
Pro další obsah mne můžete sledovat na instagramu flaviablair.
Instagram mé maminky: vedomakomunikaceamindfulness
Její webové stránky: www.vedomakomunikace.cz
Příjemný poslech!
Podcast InMyView je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.