PrihlásenieRegistrácia
Ak si nenašiel svoj podcast, kontaktuj nás
2025 © Podmaz | All rights reserved
Všeobecné obchodné podmienky
Cenník reklamy
Ochrana osobných údajov
Všeobecné podmienky používania
/
Ikonická

Ikonická

Autor: Alenka
Jsem Alenka Šafratová a pomáhám ženám vybudovat osobní brand a online byznys, u kterého nemusí trávit 24/7. Ikonický podcast je našlapaný motivací. Každý týden ti do uší přistane povídání, které ti (to je můj sen!) ukáže, že na vysněné cíle a životní změny není nikdy pozdě. Že na nic nejsi moc stará, moc nezkušená nebo moc obyčejná. Jsi IKONICKÁ a já se ti to v každém díle pokusím ukázat.

Podcast Ikonická je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.

Zoznam epizód (90 epizód)

25:26
  
19.01.2023

JAK NEPROMARNIT DALŠÍ ROK (NEBO NEDEJBOŽE CELÝ ŽIVOT)

Co jsem udělala minulý rok za blbost a jak si můžete vzít ze mě příklad (a nenásledovat ho). V tomhle dílu se s vámi podělím o tom, jak jsem promrchala celý loňský rok a ani si toho nevšimla! Tohle “tiché vzdání se něčeho” má na svědomí primitivní část našich mozků. Jak s tím pracovat a nenechat to...
32:49
  
12.01.2023

PŘESTAT SE BÁT DĚLAT CHYBY

Začátek roku (a vlastně jakéhokoli období) si přímo říká o rekapitulaci v našich životech. V tomhle dílu podcastu vám prozradím, že oslavovat bychom měli nejen naše úspěchy, ale především to, co se nepovedlo. Snad vám tohle povídání pomůže v tom, abyste se přestali bát dělat chyby. Tak to totiž máme...
32:11
  
01.09.2022

VZTAH DCERY A MATKY

 Proč je tenhle vztah ze všech našich ostatních vztahů (většinou) ten nejtěžší?Jak ho změnit a jde to vůbec?O tom je dnešní epizoda podcastu. A mimochodem, tenhle “úklidový” systém neplatí jen na váš vztah s mámou, ale s kýmkoli blízkým z rodiny. A vlastně úplně s kýmkoli.  Jestl...
22:53
  
14.04.2022

PODMIŇOVÁNÍ

Malý test pro vás: Doplňte větu “Budu šťastná, až…” O tomhle zlozvyku zvaném podmiňování je tenhle díl podcastu. Dávat sama sobě podmínky, že si dovolíte být šťastná, cítit se dobře nebo bohatá (ať už si pod tím představujete cokoli), je nejrychlejší zkratka k neúspěchu. Na co so...
10:41
  
11.04.2022

JAK SE VYHNOUT ZKLAMÁNÍ Z NENAPLNĚNÝCH OČEKÁVÁNÍ

V tomto dílu odpovídám na dotaz Katky: "Nejsem úplně v posledních dnech naladěná pozitivně. Ty pocity smutku cítím více také ze situací v osobním životě a dnes ráno při mé půl hodince v koupelně mně to došlo... jsou to očekávání... naplněná/nenaplněná... od sebe/od druhých... radost/zklamání... Prý...
45:15
  
07.04.2022

BYZNYS SÉRIE: NEJVĚTŠÍ CHYBY V PODNIKÁNÍ

Tentokrát na vás budeme dvě. Já a Vendy, moje kamarádka a spolubojovnice, která se online podnikání věnuje ještě déle, než já. A narozdíl ode mě, ona miluje strategie a technická řešení  😄. V tomhle díle jsme probraly ty největší chyby, kterých se dopouští začínající online podnikatelky (jasně,...
15:36
  
04.04.2022

JAK SPRÁVNĚ REAGOVAT

Nápad na tento díl podcastu jsem dostala během telefonátu s mojí kamarádkou. Donutilo mě to zamyslet se, jak většina z nás automaticky reaguje (mě občas nevyjímaje) a že někdy nejlepší rada je ta žádná!Sice se jedná o kratší epizodku, ale o to rychleji jsem šla rovnou k jádru věci:Někdy se od nás oč...
24:29
  
31.03.2022

BORDEL JMÉNEM "MOŽNÁ"

Tento díl podcastu je o našich rozhodovacích procesech - jak umět říkat ano / ne a co vám to přinese."Možná" vás nikam neposune! To je, jak kdybyste přeskakovaly z "ano" na "ne" a zpět - a to nechcete! Byste se uskákaly  🤣🤣!V podcastu najdete příklady a doporučení, kdy nebudete už muset používa...
14:14
  
28.03.2022

Q & A - JAK SI UDRŽET DOBROU NÁLADU PO CELÝ DEN

Tento "otázkový díl" navazuje na předchodí díl 56. JAK ZLEPŠIT SVŮJ DEN.Často dostávám otázky, jak je možné si udržet dobrou náladu po celý den.V tomto díle zodpovím hned několik dotazů naráz, mimojiné:Jaký je trik na udržení hezkého dne?Jak mít energii i v druhé půlce dne, i když vám došly síly i d...
30:06
  
24.03.2022

JAK ZLEPŠIT SVŮJ DEN

Praktické rady, jak zlepšit svůj den, když se ráno vzbudíte ne zrovna ve formě, nebo když vám během dne něco přelétne přes nos  😄.Tip, který jsem v podcastu zapomněla zmínit: Začněte se "nalaďovat" na úžasný den už večer, když jdete spát. Když budete usínat s pocitem, kolik toho zítra zase bude...
36:51
  
10.06.2021

CHCETE MÍT VÍC ČASU

Blbá otázka, co? Kdo by nechtěl? ;-) V téhle epizodě probereme jeden krutý fakt – času máme každý z nás celkem dost. Jen jsme se s ním naučili šíleně plýtvat. Berte tenhle díl jako takovou malou revizi toho, kam a komu ten svůj nejcennější zdroj dáváme. Napište mi, jak jste na tom vy. Jestli s vámi...
28:14
  
03.06.2021

KDYŽ NEMŮŽETE ZMĚNIT OKOLNOSTI

... tak co změnit můžete? Stačí změnit jedinou věc a jen tím dokážete změnit celý svůj život. A teď rozhodně nepřeháním! V tomhle díle vám na konkrétním příkladu ukážu, v čem vězí celé "hnutí za pozitivní přístup k životu" a že to není nic naivního. Naopak – je to velmi odpovědný a vědomý způsob, ja...
22:59
  
27.05.2021

DOBROVOLNÁ MIZÉRIE

Proč je pro nás tak těžké udělat v životě jakoukoli změnu (k lepšímu)? Protože nekomfort a strach z bolesti, který při představě změny máme, je silnější, než bolest, ve které žijeme a zvykli jsme si na ní. Všechno je ale otázkou naší VOLBY. Takže, mé milé, strhnete tu náplast za cenu chvíle nekomfor...
48:08
  
04.03.2021

BYZNYS SÉRIE (příběhy úspěšných): JAK ZAČÍT S ONLINE BYZNYSEM NA MATEŘSKÉ

Anet je jednou z mých úžasných studentek. Ne, že by prvním launchem (uvedením svého prvního produktu) vydělala milión, ALE zvládla postavit funkční online byznys během mateřské a úplně od nuly! Bez sledujících na IG, bez fanouškovské základny, bez emailového seznamu odběratelů, bez webovek. Rozhodla...
42:49
  
25.02.2021

BYZNYS SÉRIE (část 2): Co OPRAVDU potřebujete na začátku online podnikání

V pokračování mini série o začátcích online podnikání tentokrát probereme, proč není tak důležité sbírat sledující na instagramu. A proč se místo toho soustředit především na získání emailových adres vašich potenciálních klientů. V tomhle díle zmiňuju:Mailchimp (AJ)SmartEmailing (ČJ)MailerLiteCanva....
36:50
  
11.02.2021

JAK PŘESTAT ŽÍT V MINULOSTI (a proč je to tak důležité)

Jsou tři skupiny lidí: ti, jejichž myšlenky vycházejí z minulosti, ti, kteří myslí v přítomnosti a ti, co myslí z pohledu budoucího. Do které skupiny patříte? Protože velká většina lidí patří do té první skupiny, možná tam jste taky.V tomhle díle se vám pokusím vysvětlit, v čem je "minulost" pro náš...
30:50
  
04.02.2021

JAK (znovu) NAJÍT SEBE SAMA

Někdy se nám během té věci, které se říká život, stane, že se snažíme být dospělé a odpovědné a ..... až cestou poztrácíme sebe samé. V jednu chvíli se pak podíváte do zrcadla a netušíte, kdo vlastně jste a jestli je tohle život, který jste si přály žít. V tomhle díle vám prozradím, jak se to stalo...
27:28
  
28.01.2021

OBVIŇOVÁNÍ SEBE A OSTATNÍCH (a jak z toho ven)

Svalování viny na ostatní (nebo na sebe) je tak běžný jev, že si spousta lidí ani neuvědomuje, že to dělá. A vymanit se z toho, znamená emocinálně dospět. Mě to trvalo 40 let (za vydatné pomoci knížek a odborníků). Snad vám tenhle díl pomůže, abyste se z toho dostali o trochu dřív a snadněji.A napiš...
31:35
  
14.01.2021

JAK SI DÁVAT CÍLE A PŘEDSEVZETÍ (aby vám nedošly síly a bylo to k něčemu)

Napsat si seznam cílů a předsevzetí vypadá jako báječný nápad. Stejně, jako vytvořit si svůj vision board. Ale proč se nám téměř nikdy nepodaří dosáhnout všeho, co jsme chtěli a předsevzali si? Protože máme před sebou jen celkový obraz. Finální výsledek. Ale chybí  nám akční plán, bez kterého s...
21:07
  
25.06.2020

JESTLI CHCETE BÝT OPRAVDU PRODUKTIVNÍ, ZMĚŇTE TYHLE 2 VĚCI

Jak si plánovat svůj čas, když permanentně žádný nemáte? Jak být produktivnější? Jak to, že ostatní toho tolik stihnou a vy pořád pobíháte od jednoho místa k druhému, s jazykem na vestě? O produktivitě už jsem mluvila několikrát, ale evidentně jsou věci, které je potřeba slyšet pořád dokola, dokud n...
20:20
  
18.06.2020

JAK SE PŘESTAT STYDĚT

Probereme to, proč se někdo stydí a druhý ne, a jak se stydět přestat. Jen vás předem chci upozornit, že jsem si dneska na vás nevzala rukavičky :-)  Takže vás asi některé věci překvapí syrovostí, s jakou je říkám. Ale když kolem stydlínů opatrně tančíte, nic se nezmění, s tím mám spoustu zkuše...
17:41
  
11.06.2020

PROČ NA NÁZORU OSTATNÍCH NEZÁLEŽÍ

Tentokrát jsem se vám z celého svého srdce i plic snažila na příkladech ukázat, proč na názoru ostatních nezáleží (i proč jsme na nich tak závislí). Kontrolovat to, co si o vás myslí ostatní, je čiré bláznovství. Nemůžete ovlivnit myšlenky druhých lidí. Takže zbývá jediné: Přestat se tím trápit, aby...
47:33
  
25.05.2020

PROČ SEBELÁSKA NENÍ SOBECTVÍ

Rozhovor s blogerkou, youtuberkou a koučkou Alicí z blogu "S láskou Alice" měl původně být o její cestě k seberozvoji a její nové kariéře koučky. Nakonec je to hodinové koučingové sezení o základních principech šťastného života :-)  Užijte si povídání a doufám, že v něm najdete odpovědi na své...
Táto webová stránka používa súbory cookies, ktoré sú potrebné pre správne fungovanie a skvalitňovanie webovej stránky. Ďalšie informácie o tom, ako používame súbory cookies, nájdete tu.
Bližšie informácie o spracúvaní osobných údajov ako aj o súboroch cookies nájdete tu.

Technické cookies

Vždy aktívne cookies sú nevyhnutne potrebné na základné fungovanie. Bez týchto súborov by sme nemohli poskytovať služby, ktoré umožňujú tejto stránke fungovať.

Funkčné cookies

Funkčné cookies vylepšujú fungovanie webových stránok, nakoľko si môžu pamätať napríklad informácie ako používateľské meno, jazyk alebo preferovanú polohu. Vďaka zapamätaniu si Vašich volieb môže stránka poskytovať vylepšené a osobnejšie služby.

Analytické cookies

Tieto cookies zhromažďujú anonymné informácie o tom, ako používatelia využívajú webové stránky. Z týchto dát sa dozvieme, ako používatelia reagujú na stránku poskytnutím informácií o tom, aké oblasti navštívili, aký čas na našej stránke strávili, a či sa pri tom vyskytli nejaké problémy, napríklad chybové hlásenia, čo nám pomáha vylepšovať webovú stránku.

Marketingové cookies

Marketingové cookies pomáhajú sledovať Vaše online návštevy a aktivitu na našich webových stránkach. Uvedené pomáha poskytovať a zobrazovať Vám relevantnejšie reklamy alebo obmedzujú počet zobrazení reklamy. Tieto súbory cookie môžu zdieľať tieto informácie s inými organizáciami alebo inzerentmi. Ide o trvalé súbory cookie a takmer vždy pochádzajú od tretích strán.