25:26
Podcast: IKEM Podcast
Jak překonat vánoční obžerství a udržet si motivaci v novém roce?
23.12.2024
Motivace – jeden z klíčových faktorů, který ovlivňuje úspěch v léčbě i změnách životního stylu. Udržet si motivaci bývá často nejtěžší, a to nejen v případě hubnutí, odvykání kouření nebo dodržení doporučené léčby. Jak s tím můžeme pracovat a co nás může podpořit na cestě ke zdravějšímu životu? To nám prozradí klinická psycholožka PhDr. Tamara Hrachovinová, CSc. z IKEM.
Podcast IKEM Podcast je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.
Autor: IKEM
Kategórie: Zdravie a kondícia, Medicína