Pod zvukom dažďa je nahratý binaurálny beat, ktorý tvoju myseľ stiahne do theta a delta mozgových vĺn. Theta mozgové vlny: 8Hz - 4Hz - REM spánok, hlboká relaxácia, meditácia Delta mozgové vlny: 4Hz - 0,1Hz - Hlboký spánok, koniec vedomého vnímania Binaurálny beat vzniká rozdielom vo frekvenciách dvoch tónov, ktoré sú izolovane vysielané do tvojich uší. Z tohto dôvodu potrebuješ použiť na počúvanie slúchadlá. (Binaurálny tón vytvára tvoj mozog, pretože počuje v každom uchu rozdielny tón.) Binaurálny beat začína na nosnej frekvenii 234Hz s binaurálnou frekveniou 5,6Hz. Frekvencie a ich hlasitosť je modulovaná počas celej nahrávky tak, aby kopírovala prirodzený spánkový cyklus a dopriala ti prirodzený efekt hlbokého zaspatia. Najnižšia binaurálna frekvenia v tejto nahrávke je: 0,76Hz (Nosná frekvencia 112,3Hz) Možné efekty tejto nahrávky: -rýchlejšie zaspávanie, -vyššia kvalita hlbokej fázy spánku, -eliminovanie nočného prebúdzania, -lepší pocit po prebudení, -vyššia miera relaxácie v nasledovnom dni, -zlepšenie zapamätávania si snov, -znížená miera únavy, -vyššia miera energie počas dňa 💥 Bavia ťa hry so svojou mysľou? Staň sa členom môjho výnimočného klubu a získaj všetky kurzy a špeciálne nahrávky na jednom mieste! Pridaj sa ku komunite na: 👉 https://www.martinlajprik.sk/mindlimits-klub.html , alebo: 👉 https://www.youtube.com/channel/UCM2xo-7Hmaa4R1X0mywpm7g/join Kde ma nájdeš: 📜 Terapia, online kurzy a newsletter: https://www.martinlajprik.sk 📷 Instagram: http://instagram.com/martinlajprik/ 🎧 Podcast: https://soundcloud.com/martinlajprik 🎼 Spotify: https://spoti.fi/35wC8Kj 🍏 Apple podcast: https://apple.co/300KgkN 🌏 Google podcast: http://bit.ly/2sTg4Mo Koho vlastne počúvaš? Mgr. Martin Lajprík, GQHP - hypnoterapeut s kvalifikáciou od GHR, zakladateľ MindLimits terapie, Bratislava Ďakujem, že si tu a rozhodol si sa svoj voľný čas stráviť so mnou. Máš skvelý vkus :)