Chceš špeciálne nahrávky pre členov a iné výhody? Pridaj sa ku komunite! Pozri: 👉 https://tranzformacia.sk/clenska-zona/, alebo: 👉 https://www.youtube.com/channel/UCM2xo-7Hmaa4R1X0mywpm7g/join Vieme, že našu imunitu ovplyvňuje stres a náš životný štýl. Táto nahrávka pomáha vašej imunite 3 spôsobmi: 1. Indukcia a binaurálny rytmus v nahrávke sú vytvorené na jednoduché zaspávanie, po ktorom si budete užívať hlboký spánok. Ten je pre váš imunitný systém kľúčový. 2. Hypnotické metafory sú mierené na efektívne liečenie tela a skľudňujú psychiku. Výsledkom je, že sa bude cítiť lepšie a budete odolnejší voči stresu. 3. Technika maximálneho uvoľnenia použitá v nahrávke kompletne uvoľní váš nervový systém, ktorý bude mať možnosť výraznej regenerácie. Ak chcete pridaný benefit binaurálneho rytmu, počúvanie na slúchadlách je nutnosť. Ja tvorím a počúvam na týchto slúchadlách: https://www.alza.sk/audio-technica-ath-m40x-d1469839.htm?idp=10912 AKO FUNGUJÚ TVOJE HYPNOTICKÉ NAHRÁVKY? Mnoho ľudí si myslí, že hypnóza je určitý druh spánku, čo nie je pravda. Hypnóza je v skutočnosti proces, ktorý automatizuje procesy našej mysle. Moje sugescie aktívne zapájajú vašu myseľ, ktorá dokáže tieto automatické procesy využiť vo váš prospech. MUSÍM PRI TEJTO NAHRÁVKE ZASPAŤ? Nemusíte - môžete byť pri nahrávke kompletne bdelý. V nashrávke je však technika extrémneho uvoľnenia a binaurálny rytmus o frekvencii 6Hz, ktoré napomáhajú hlbokému spánku. AKO FUNGUJÚ BINAURÁLNE RYTMY? Binaurálne rytmy vznikajú v momente, keď do ľavého ucha vysielame tón s rozdielnou frekvenciou, než do pravého. (Preto je ideálne počúvanie na slúchadlách) Mozog tieto rozdielne frekvencie vyhodnocuje ako nový tón a má tendenciu prispôsobiť svoje vlnenie frekvencii tohto tónu. V tejto nahrávke sú frekvencie, ktoré pomáhajú pri zaspávaní a zaručujú hlboký spánok. NAČO SÚ BINAURÁLNE RYTMY DOBRÉ? Týmto spôsobom dokážeme mozog priviesť do rôznych vlnových dĺžok (alfa, gama, theta..). Každá vlnová dĺžka má svoje špecifiká a benefity. Najčastejšie sú: Relaxácia, hlboký spánok, imaginatívne procesy, REM spánok, koncentrácia, zmiernenie bolesti atd.. MÔŽE MI NAHRÁVKA NEJAKO UŠKODIŤ? Nie. V nahrávke sú použité pozitívne sugescie a príbehy, ktoré budú inšpirovať vašu myseľ k pozitívnej zmene. Hypnóza nie je kontrola mysle, takže sa nemusíte báť, že by ste strácali kontrolu. Nahrávky však netreba brať, ako nahrádu lekárskej starostlivosti. Ak máte psychický problém, s ktorým si neviete poradiť treba vyhľadať odborníka vo svojom okolí. ZAŽIL/A SOM PRI TVOJEJ NAHRÁVKE ZVLÁŠTNE VECI Živé predstavy, zabudnuté spomienky, pocity vznášania, realistické predstavy zvukov, chutí, okno .. to všetko je počas hypnózy úplne normálne. Vaša myseľ len dostala priestor zájsť si do lunaparku, tak to patrične využíva. Všetko, čo sa vám deje v hypnóze sa vám deje aj v bdelom stave. V hypnóze sú tieto veci o niečo silnejšie a vy sa na ne dokážete lepšie sústrediť. AKO ČASTO MÁM TÚTO NAHRÁVKU POČÚVAŤ? Je to na vás. Opakované počúvanie môže mať pozitívny efekt, pretože repetícia dostáva informácie "hlbšie" do vašej mysle. Netreba to však s nahrávkami preháňať a určite si na nich netreba budovať závislosť. Zvuky nahraté v pohorí Javorie - súmrak s prebúdzajúcimi sa svrčkami. Viac o mne.. Newsletter, tréningy a terapia: https://tranzformacia.sk/ Instagram: https://www.instagram.com/lajprik/ Podcast: https://soundcloud.com/martinlajprik Spotify: https://spoti.fi/35wC8Kj Apple podcast: https://apple.co/300KgkN Google podcast: http://bit.ly/2sTg4Mo Ďakujem za sledovanie